Top 83 วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด Update

Top 83 วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด Update

กอเอี๊ยะ ทำให้หายปวดฟันจริงหรือ : รู้สู้โรค (9 ธ.ค. 63)

Keywords searched by users: วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด ปวดฟันคุดมาก นอนไม่หลับ, ปวดฟันคุด เหงือกบวม กินยาอะไร, ปวด-ฟัน-คุด เหงือก-บวม ทํา-ไง-ดี, แก้ ปวดฟัน หาย ใน 1 นาที, ปวดฟันคุด เหงือกบวม ถอนได้ไหม, ปวดฟันคุดกี่วันหาย, ปวดฟันคุด ถอนเลยได้ไหม, ปวดฟันคุด ผ่าได้ไหม

วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด: การบรรเทาและการรักษาเอง

วิธีรักษาอาการปวดฟันคุด

การปวดฟันคุดเป็นอาการที่พบได้บ่อยเมื่อฟันคุดเริ่มเคลื่อนไหว ซึ่งสามารถรักษาอาการให้ดีขึ้นโดยใช้วิธีบรรเทาโดยตัวเองได้ นี่คือวิธีบรรเทาอาการปวดฟันคุดด้วยตัวเองที่สามารถทำได้ที่บ้าน:

1. ใช้ยาแก้ปวด: การใช้ยาแก้ปวดเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบรรเทาอาการปวดฟันคุด อาจใช้ยาต้านการอักเสบหรือยาแก้ปวดที่ใช้เวลายาวนานได้ เช่น ไอบรูโดฟีนแอมิน หรืออาจใช้ยาแก้ปวดที่มีส่วนผสมของพาราเซตามอลได้

2. ใช้น้ำสมุนไพร: การใช้น้ำสมุนไพรสามารถช่วยลดอาการปวดได้ สมุนไพรที่ใช้บ่อยเป็นนํ้าสะเก็ดเหงื่อ โดยใช้ฝักบัวหรือแคมมี หรือสามารถเลือกใช้น้ำมันสมุนไพร เช่น น้ำมันซากุส หรือน้ำมันโบราณ น้ำมันพาชิโชล โดยล้างปากด้วยน้ำสมุนไพรเหล่านี้ประมาณ 30 วินาทีในทุกๆ ครั้ง ซึ่งจะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้

3. การใช้เครื่องหมายปวดคุดเท็มซ์: เครื่องส่งสัญญาณปวดแบบคลื่นเตือนจะช่วยลดการระคายเคืองและปวดฟันคุดได้ ด้วยการส่งสัญญาณไปยังเส้นประสาทที่เกี่ยวข้องกับที่คุด ซึ่งจะทำให้รู้สึกเล็กน้อยกว่าปวด

4. ใช้ผ้าอุ่นหรือน้ำร้อนบนดวงฟันคุด: หากคุดที่ฟันบนส่วนของเครื่องรูดาบรากฟันหวิบและรักษารูดาบที่ฟันให้สูงกว่าเส้นเลือด นอกจากนี้ ที่คุดต้องมีอุณหภูมิมากขึ้นเพื่อลดอาการบวม โดยใช้ผ้าอุ่นหรือแพ็คน้ำร้อนบนดวงฟันคุด

5. รับประทานยาแก้ปวดทางปากสามารถทานยาแก้ปวดนักกลุ่มโนนสเตอรอยด์ (NSAIDs) เช่น ไอบรูโดฟีนแอมิน เพื่อบรรเทาอาการปวดฟันคุดได้

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหลังผ่าฟันคุด

หลังที่ผ่าฟันคุด จะมีกึ่งหรือโอกาสที่รูดาบหรือแผลที่แผงเหงือกจะเกิดขึ้น ทำให้ยากสำหรับระบบรับประทานอาหาร นี่คือรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงหรือหลีกเลี่ยงหลังจากการผ่าฟันคุด:

– อาหารที่มีสีสันเข้ม: อาหารที่มีสีสันเข้มอาจเป็นสาเหตุให้แผลหรือรูดาบติดเชื้อได้ง่ายขึ้น ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสีสันเข้มอย่างน้ำป้าดำ น้ำปรุงประตู และน้ำยาปรุงรสชนิดอื่นๆ

– อาหารและเครื่องดื่มร้อน: อาหารหรือเครื่องดื่มที่มีอุณหภูมิร้อนอาจทำให้แผลหรือรูดาบที่แผงเหงือกระคายเคืองเพิ่มขึ้น สำหรับอาหารในกลุ่มนี้จะมีก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็ก ซุป กาแฟ ชา และอาหารที่ร้อน

– อาหารและเครื่องดื่มเข้มข้นหรือเน้นการเคลือบ: อาหารและเครื่องดื่มที่มีรสชาติเข้มข้นเป็นอันตรายต่อแผลหรือรูดาบที่แผงเหงือก อาจเกิดการร

Categories: รวบรวม 92 วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด

กอเอี๊ยะ ทำให้หายปวดฟันจริงหรือ : รู้สู้โรค (9 ธ.ค. 63)
กอเอี๊ยะ ทำให้หายปวดฟันจริงหรือ : รู้สู้โรค (9 ธ.ค. 63)

ปวดฟันคุด ปล่อยไว้ไม่ถอนได้ไหม? ไม่ได้ เพราะฟันคุดไม่สามารถหายเองได้ เมื่อฟันซี่นั้น ๆ เป็นฟันคุด ต้องรักษาโดยการถอนออกเท่านั้นค่ะการประคบเย็นเป็นวิธีช่วยลดอาการปวดและบวมด้วยการนำเจลเย็นหรือถุงน้ำแข็งห่อผ้าขนหนูมาประคบบริเวณแก้มหรือขากรรไกรข้างที่ปวดฟันคุด ซึ่งวิธีนี้จะส่งผลให้หลอดเลือดหดตัวและอาจรู้สึกชาที่ผิวหนัง ในขณะที่การประคบร้อนด้วยผ้าชุบน้ำอุ่น ถุงน้ำร้อน หรือแผ่นแปะให้ความร้อนจะส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัว การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้ …อาการปวดฟันคุด

ปวดมากแบบไม่สามารถระบุได้ว่าปวดฟันซี่ใด ปวดบวม เป็นหนอง เพราะเหงือกอักเสบ บางรายอาจปวดศีรษะร่วมด้วย เพราะอาจเกิดการกดทับเส้นประสาทที่รากฟัน ฟันใกล้เคียงอาจถูกดันจนทำให้ฟันโยก หรือหักได้

วิธีบรรเทาอาการปวดฟันคุด
  1. 1. ทำความสะอาดช่องปาก หากพบเศษอาหารติดบริเวณฟันคุดให้ใช้แปรงสีฟันและไหมขัดฟันแปรงบริเวณฟันคุดจนกว่าเศษอาหารจะหลุดออกมา โดยอาจกลั้วปากด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้เศษอาหารหลุดง่ายขึ้น …
  2. 2. บ้วนปากด้วยเกลือ …
  3. 3. ทานยาแก้ปวด
  4. 4. ประคบบริเวณที่ปวด
  5. 5. ใช้ก้านพลู
อาหารหลังผ่าฟันคุดที่สามารถรับประทานได้
  • โจ๊กหมูเด้ง
  • ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง
  • ข้าวต้มปลา
  • แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
  • ซุปฟักทอง
  • ซุปไข่มักกะโรนี
  • เกี๊ยวน้ำ
  • มันบด

สำรวจ 38 วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด

ปวดฟันคุด ในช่วงโควิด-19 ทำอย่างไรได้บ้าง?
ปวดฟันคุด ในช่วงโควิด-19 ทำอย่างไรได้บ้าง?
ฟันคุด ปวดฟัน ฟันครุด ฟันอักเสบ มีกลิ่นปากสาเหตุจากฟันคุด/รักฟันวันละ1นาทีByหมอโอ๋  - Youtube
ฟันคุด ปวดฟัน ฟันครุด ฟันอักเสบ มีกลิ่นปากสาเหตุจากฟันคุด/รักฟันวันละ1นาทีByหมอโอ๋ – Youtube
5 อาการฟันคุดที่ทันตแพทย์แนะนำให้ผ่าออกแบบเร่งด่วน!
5 อาการฟันคุดที่ทันตแพทย์แนะนำให้ผ่าออกแบบเร่งด่วน!
ฟันคุดแบบไหนไม่ต้องผ่า ไม่ผ่าได้มั้ย? ทำอย่างไรดีเมื่อมีฟันคุด? | Cosdent
ฟันคุดแบบไหนไม่ต้องผ่า ไม่ผ่าได้มั้ย? ทำอย่างไรดีเมื่อมีฟันคุด? | Cosdent
วิธีแก้ปวดฟันง่ายๆ บรรเทาอาการปวดเบื้องต้น ก่อนไปพบทันตแพทย์
วิธีแก้ปวดฟันง่ายๆ บรรเทาอาการปวดเบื้องต้น ก่อนไปพบทันตแพทย์
5 อาการฟันคุดที่ทันตแพทย์แนะนำให้ผ่าออกแบบเร่งด่วน!
5 อาการฟันคุดที่ทันตแพทย์แนะนำให้ผ่าออกแบบเร่งด่วน!
แก้อาการปวดฟันจากโคน!ยาแก้ปวดฟันสเปรย์แก้ปวดฟันปวดฟันยาสีฟัน แก้ปวดฟันแก้ปวดฟัน | Lazada.Co.Th
แก้อาการปวดฟันจากโคน!ยาแก้ปวดฟันสเปรย์แก้ปวดฟันปวดฟันยาสีฟัน แก้ปวดฟันแก้ปวดฟัน | Lazada.Co.Th
5 อาการฟันคุดที่ควรถอนฟันเร็วที่สุดมีอะไรบ้าง!! - Youtube
5 อาการฟันคุดที่ควรถอนฟันเร็วที่สุดมีอะไรบ้าง!! – Youtube
ปวดฟันกราม สัญญาณจากช่องปากที่อยากให้คุณใส่ใจ
ปวดฟันกราม สัญญาณจากช่องปากที่อยากให้คุณใส่ใจ
ข้อควรรู้! ก่อน-หลัง ผ่าตัด/ถอนฟันคุด - โรงพยาบาลศิครินทร์
ข้อควรรู้! ก่อน-หลัง ผ่าตัด/ถอนฟันคุด – โรงพยาบาลศิครินทร์
ฟันคุด คืออะไร เมื่อไหร่ที่ต้องผ่าฟันคุด
ฟันคุด คืออะไร เมื่อไหร่ที่ต้องผ่าฟันคุด
ปวดฟันคุดเหงือกบวม ถอนเลยได้ไหม @หมอฟันลงจอ - Youtube
ปวดฟันคุดเหงือกบวม ถอนเลยได้ไหม @หมอฟันลงจอ – Youtube
ยาแก้ปวดฟัน เหงือกบวม ควรเลือกใช้ยี่ห้อไหนดี? | ศูนย์ทันตกรรมทันตกิจ
ยาแก้ปวดฟัน เหงือกบวม ควรเลือกใช้ยี่ห้อไหนดี? | ศูนย์ทันตกรรมทันตกิจ
ฟันคุด คืออะไร ทำไมต้องรักษา สาเหตุ อาการ ราคา ที่ไหนดี
ฟันคุด คืออะไร ทำไมต้องรักษา สาเหตุ อาการ ราคา ที่ไหนดี
ยาแก้ปวดฟัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกอักเสบ | Mybest
ยาแก้ปวดฟัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกอักเสบ | Mybest
ฟันคุด ฟันฝัง ผ่าออกได้แบบไม่เจ็บ - Modern Smile Dental ปรีกษาฟรี
ฟันคุด ฟันฝัง ผ่าออกได้แบบไม่เจ็บ – Modern Smile Dental ปรีกษาฟรี
ปวดกรามต้องระวัง!
ปวดกรามต้องระวัง!”ฟันคุด”อาจมาเยือน
ข้อปฏิบัติตัวหลังผ่าฟันคุด
ข้อปฏิบัติตัวหลังผ่าฟันคุด
ปวดฟัน! มียาแก้ปวดอะไรบ้าง? ส่งผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่?
ปวดฟัน! มียาแก้ปวดอะไรบ้าง? ส่งผลกระทบต่อร่างกายหรือไม่?
ปวดเหงือมากเลยค่ะ แบบนี้ใช่ฟันคุดมั้ยคะ - Pantip
ปวดเหงือมากเลยค่ะ แบบนี้ใช่ฟันคุดมั้ยคะ – Pantip
ฟันคุดคืออะไร ขึ้นตอนไหน ต้องผ่าหรือถอน ตอบครบทุกข้อสงสัย
ฟันคุดคืออะไร ขึ้นตอนไหน ต้องผ่าหรือถอน ตอบครบทุกข้อสงสัย
การปฎิบัติตัวก่อนและหลังผ่าฟันคุด
การปฎิบัติตัวก่อนและหลังผ่าฟันคุด
ฟันคุด ไม่ผ่าได้ไหม? - โรงพยาบาลศิครินทร์
ฟันคุด ไม่ผ่าได้ไหม? – โรงพยาบาลศิครินทร์
ปวดฟัน ถอนออกเลยดีไหม? Modern Smile ถอนฟัน จัดฟัน พัทยา ศรีราชา
ปวดฟัน ถอนออกเลยดีไหม? Modern Smile ถอนฟัน จัดฟัน พัทยา ศรีราชา
สาเหตุของการเกิดเหงือกบวม และวิธีบรรเทาอาการ | คอลเกต
สาเหตุของการเกิดเหงือกบวม และวิธีบรรเทาอาการ | คอลเกต
ปวดฟันกราม สัญญาณจากช่องปากที่อยากให้คุณใส่ใจ
ปวดฟันกราม สัญญาณจากช่องปากที่อยากให้คุณใส่ใจ
สมุนไพรแก้ปวดฟัน ฟันผุ เหงือบวม สมุนไพร6 ชนิด บรรเทาได้ใน 3 นาที | Line  Shopping
สมุนไพรแก้ปวดฟัน ฟันผุ เหงือบวม สมุนไพร6 ชนิด บรรเทาได้ใน 3 นาที | Line Shopping
ของแท้ พร้อมส่งสเปรย์สมุนไพรแก้ปวดฟันจากราก ยาฉีดฟัน แก้ปวดฟัน เหงือกบวม ฟันคุด  ฟันผุ โรคประสาททันตกรรม ฟันอักเสบ | Lazada.Co.Th
ของแท้ พร้อมส่งสเปรย์สมุนไพรแก้ปวดฟันจากราก ยาฉีดฟัน แก้ปวดฟัน เหงือกบวม ฟันคุด ฟันผุ โรคประสาททันตกรรม ฟันอักเสบ | Lazada.Co.Th
ทำไมต้องผ่าฟันคุด ??? และวิธีดูแลรักษาหลังผ่าฟันคุด
ทำไมต้องผ่าฟันคุด ??? และวิธีดูแลรักษาหลังผ่าฟันคุด
ปวด'ฟันคุด'ทำอย่างไรดี
ปวด’ฟันคุด’ทำอย่างไรดี
ฟันคุด คืออะไร มีกี่แบบ ราคาเท่าไหร่ ทำไมต้องผ่า | Care Dental Clinic
ฟันคุด คืออะไร มีกี่แบบ ราคาเท่าไหร่ ทำไมต้องผ่า | Care Dental Clinic
ของแท้ พร้อมส่งสเปรย์สมุนไพรแก้ปวดฟันจากราก ยาฉีดฟัน แก้ปวดฟัน เหงือกบวม ฟันคุด  ฟันผุ โรคประสาททันตกรรม ฟันอักเสบ | Lazada.Co.Th
ของแท้ พร้อมส่งสเปรย์สมุนไพรแก้ปวดฟันจากราก ยาฉีดฟัน แก้ปวดฟัน เหงือกบวม ฟันคุด ฟันผุ โรคประสาททันตกรรม ฟันอักเสบ | Lazada.Co.Th
ฟันคุด จะรู้ได้อย่างไรว่าต้องผ่าฟันคุด หรือ ถอนฟันคุด วิธี ดูแลตัวเองหลังจากผ่าฟันคุด
ฟันคุด จะรู้ได้อย่างไรว่าต้องผ่าฟันคุด หรือ ถอนฟันคุด วิธี ดูแลตัวเองหลังจากผ่าฟันคุด
นอนกัดฟัน ปวดฟัน ปวดกราม อันตรายไหม วิธีแก้นอนกัดฟัน มีอะไรบ้าง ?
นอนกัดฟัน ปวดฟัน ปวดกราม อันตรายไหม วิธีแก้นอนกัดฟัน มีอะไรบ้าง ?
ฟันคุดคืออะไร ขึ้นตอนไหน ต้องผ่าหรือถอน ตอบครบทุกข้อสงสัย
ฟันคุดคืออะไร ขึ้นตอนไหน ต้องผ่าหรือถอน ตอบครบทุกข้อสงสัย
สุขภาพดีไม่มีในขวด] 🦷 ปวดฟัน! ต้องกินยาอะไร?? ยาแก้อักเสบ Vs ยาฆ่าเชื้อ 😭  : ขอซื้อยาแก้ปวดฟันหน่อยครับ ต้องมีซักครั้งที่ตัวคุณเองปวดฟัน  เหงือกบวมอักเสบ จนกินข้าวไม่ได้ ซึ่งในน้อยครั้งที่เราจะไปพบทันตแพทย์  การมาซื้อยาที
สุขภาพดีไม่มีในขวด] 🦷 ปวดฟัน! ต้องกินยาอะไร?? ยาแก้อักเสบ Vs ยาฆ่าเชื้อ 😭 : ขอซื้อยาแก้ปวดฟันหน่อยครับ ต้องมีซักครั้งที่ตัวคุณเองปวดฟัน เหงือกบวมอักเสบ จนกินข้าวไม่ได้ ซึ่งในน้อยครั้งที่เราจะไปพบทันตแพทย์ การมาซื้อยาที
ฟันคุดจำเป็นต้องเอาออกหรือไม่
ฟันคุดจำเป็นต้องเอาออกหรือไม่
ยาแก้ปวดฟัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกอักเสบ | Mybest
ยาแก้ปวดฟัน ยี่ห้อไหนดี ปี 2023 บรรเทาอาการปวดฟัน เหงือกอักเสบ | Mybest
ฟันคุด'ที่ถูกมองข้าม แต่กลับทำผุแถมมีกลิ่นปาก! | เดลินิวส์
ฟันคุด’ที่ถูกมองข้าม แต่กลับทำผุแถมมีกลิ่นปาก! | เดลินิวส์
5 วิธีแก้ปวดฟันด่วนและ 5 วิธีแก้ไขในระยะยาว - 24Dent
5 วิธีแก้ปวดฟันด่วนและ 5 วิธีแก้ไขในระยะยาว – 24Dent
อาการแบบนี้ใช่ฟันคุดรึเปล่า - Pantip
อาการแบบนี้ใช่ฟันคุดรึเปล่า – Pantip
เสียวฟัน” ปัญหาอันตรายของสุขภาพช่องปาก - โรงพยาบาลศิครินทร์
เสียวฟัน” ปัญหาอันตรายของสุขภาพช่องปาก – โรงพยาบาลศิครินทร์
7 วิธีจัดการกับปัญหาฟันเป็นรู ปวดมาก ทำไงดี!? - Gowabi
7 วิธีจัดการกับปัญหาฟันเป็นรู ปวดมาก ทำไงดี!? – Gowabi
ดูแลตัวเองอย่างไร? หลังการถอนฟัน และผ่าตัดภายในช่องปาก | โรงพยาบาลเปาโล -  Paolo Hospital
ดูแลตัวเองอย่างไร? หลังการถอนฟัน และผ่าตัดภายในช่องปาก | โรงพยาบาลเปาโล – Paolo Hospital
อาการ ปวดฟันคุด เมื่อเป็นมีลักษณะอย่างไร - รู้ไว้ก่อน  ก็รับมือได้ถูกและทันท่วงที
อาการ ปวดฟันคุด เมื่อเป็นมีลักษณะอย่างไร – รู้ไว้ก่อน ก็รับมือได้ถูกและทันท่วงที
ปวดฟันคุด
ปวดฟันคุด
ฟันคุด คืออะไร? ทำอย่างไรดีเมื่อมี ฟันคุด เรามาหาคำตอบกันดีกว่า! -
ฟันคุด คืออะไร? ทำอย่างไรดีเมื่อมี ฟันคุด เรามาหาคำตอบกันดีกว่า! –
ปวดเหงือกด้านในสุด อ้าปากไม่ได้ บ่งบอกโรคอะไร มีวิธีแก้อย่างไร
ปวดเหงือกด้านในสุด อ้าปากไม่ได้ บ่งบอกโรคอะไร มีวิธีแก้อย่างไร
ถอนฟันกรามเจ็บไหม กี่วันหาย พบคำตอบได้ที่นี่ | Hdmall
ถอนฟันกรามเจ็บไหม กี่วันหาย พบคำตอบได้ที่นี่ | Hdmall
ปวดฟัน เสียวฟัน สาเหตุหลักเกิดจากอะไรบ้าง วิธีแก้ปวดทำยังไง
ปวดฟัน เสียวฟัน สาเหตุหลักเกิดจากอะไรบ้าง วิธีแก้ปวดทำยังไง
คนท้องปวดฟัน ปวดฟันคุด เหงือกบวม กินยาอะไรได้บ้าง?
คนท้องปวดฟัน ปวดฟันคุด เหงือกบวม กินยาอะไรได้บ้าง?
เคล็ดลับแผลหายไว ไม่อักเสบ การดูแลตัวเองหลังผ่าฟันคุดทำยังไง
เคล็ดลับแผลหายไว ไม่อักเสบ การดูแลตัวเองหลังผ่าฟันคุดทำยังไง
ฟันร้าว ต้องทำอย่างไร
ฟันร้าว ต้องทำอย่างไร
อุทาหรณ์ครั้งใหญ่ สาวปวดฟันคุด กินยาแพ้หนัก ผื่นทั้งตัว ผิวไหม้ เข้าไอซียู
อุทาหรณ์ครั้งใหญ่ สาวปวดฟันคุด กินยาแพ้หนัก ผื่นทั้งตัว ผิวไหม้ เข้าไอซียู
12 วิธีแก้ปวดฟัน ยาแก้ปวดฟัน หายเองได้ ไม่ต้องทรมาน ! - Sale Here
12 วิธีแก้ปวดฟัน ยาแก้ปวดฟัน หายเองได้ ไม่ต้องทรมาน ! – Sale Here
ฟันคุด คืออะไร มีกี่แบบ ราคาเท่าไหร่ ทำไมต้องผ่า | Care Dental Clinic
ฟันคุด คืออะไร มีกี่แบบ ราคาเท่าไหร่ ทำไมต้องผ่า | Care Dental Clinic
ฟันคุด | อายุเท่าไหร่ถึงต้องผ่า — Family Dental Clinic
ฟันคุด | อายุเท่าไหร่ถึงต้องผ่า — Family Dental Clinic
ปวดแผลจากการผ่าฟันคุด กี่วันถึงจะหาย? | Zenitoni Dental Clinic
ปวดแผลจากการผ่าฟันคุด กี่วันถึงจะหาย? | Zenitoni Dental Clinic
ปวดแผลถอนฟันไม่หาย กระดูกเบ้าฟันอักเสบ - Dental Design Pattaya
ปวดแผลถอนฟันไม่หาย กระดูกเบ้าฟันอักเสบ – Dental Design Pattaya
ปวดฟันเป็นเดือน ไม่หายสักที - Pantip
ปวดฟันเป็นเดือน ไม่หายสักที – Pantip

See more here: you.tfvp.org

Learn more about the topic วิธี แก้ อาการ ปวด ฟัน คุด.

See more: https://you.tfvp.org/politics

Leave a Comment