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안녕하세요^^ 제이헤어 유진쌤입니다~♡
요즘 대기도 건조하고 실내도 난방시설때문에
머리카락의 건조함을 더더더 높이다 보니
피부뿐 아니라 머릿결 관리가 넘 어려워지는거 같아요~
사용하는 제품도 중요하지만 그보다 가장 중요한
홈케어 하는 방법.!!
트리트먼트 제대로 하는 방법을 고민하며 영상 준비해봤습니다~^^
우리 같이 약간의 시간을 투자해 머릿결 살려보아요!!
(트리트먼트로 복구는 불가하지만 멀쩡해 보이게끔은 할수있어요^^)
샴푸 제대로 하는 방법부터 트리트먼트 바르는법, 머리말리는 방법부터
에센스 바르는 법과 함께 중요한 꿀팁도 담아봤습니다!
하나라도 도움이 될수 있는 영상이길 바래요~♡
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : Autumn Piano – https://youtu.be/7Y76YI2_RvI
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🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 그때의 우리 : 두번째 이야기 – https://youtu.be/7Z1RpQE4GIY
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머릿결 좋아지는 방법 -쉬운 민간요법 | 안녕
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머릿 결 좋아지는 방법 간단 민간요법 따라하기 쉬워요
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주제에 대한 기사 평가 머릿결 좋아지는 민간 요법
- Author: 제이헤어U진쌤
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- Date Published: 2021. 2. 6.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=-W0gQFJUchE
머릿결 좋아지는 방법 -쉬운 민간요법
머릿결 좋아지는 방법
많은 여성분들, 요새는 남성분들까지 머리카락 좋아지는 방법을 궁금해 하시더라구요. 오늘은 간단한 민간요법으로 찰랑거리는 멋진 머릿결을 만드는 비법을 공개 하겠습니다.! 몇가지 방법이 있는데 이것만 실천하신다면 충분히 좋은 머릿결 만들 수 있답니다.!
사람이 처음 만났을때 제일 먼저 시선이 머무르는 곳이 얼굴이랍니다.
얼굴을 보게되면 자연적으로 헤어스타일을 보게 될텐데요.
보기만 해도 푸석푸석 해보이는 머릿결 좋아지는 방법이 있어요.!
이런 머릿결은 원하시나요.?!
지금부터 머릿결 좋아지는 방법 알려드릴게요.!
첫번째 방법.!
의외인데요. 오랫동안 한가지 샴푸만 사용하는 것은 좋지 않습니다.
한통을 다쓰면 다른 샴푸로 바꿔주거나, 아니면 2~3개의 샴푸를 준비해서
하루하루 매일 다른 샴푸를 쓰는 것이 머릿결 좋아지는데 가장 좋습니다.
그이유는?
샴푸마다 영양성분이 다 틀린데요.
밥도 여러가지 반찬과 먹듯이 여러가지 영양분을 머릿결에 준다면
더욱 더 좋아지게 할수 있겠죠.?!
두번째 머릿결 좋아지는 방법!
머리를 감고 난 후에 하는 행동인데요.
먹다가 남은 맥주 또는 청주를 물과 함께해서 헹구어주는 방법입니다.
각종 머릿결이 좋아지게 하는 영양제 들이 있는데요.
이런 민간요법만 실천하신다면 비싼돈 주고 그런거 할 필요 없습니다.
여기서 주의하실 점이 물을 받아놓고 약간의 맥주와 청주를 섞어서 헹구는 것이 좋습니다.
이렇게 하면 부드러워짐과 동시에 비듬을 없애는 데도 아주 효과적입니다.!
또 한가지! 머릿결 좋아지는 방법!
머리를 감기 전입니다.
샴푸 하기 전에 빗질을 50번정도 해줍니다.
이렇게 빗질을 하는 이유는?!
두피 안에 쌓인 먼지를 없애주는과 동시에 혈액의 흐름이 촉진되는 효과까지 있답니다.
샴푸를 하고 난 후에는 빗질을 하지마시고 손가락으로 가볍게 빗는 것이 좋습니다.
머리를 건조시킬 때 머릿결 좋아지는 방법은요.!
드라이어를 사용하지 말고 자연스럽게 말리는 것이 가장 좋은데요.
수건으로 충분히 물기를 제거 한뒤에 자연풍으로 머리를 말린다면 아주 부드러운 머릿결을
만나보실 수 있답니다.!
트리트먼트는 일주일에 한번 정도는 꼭 해주시구요.!
트리트먼트는 샴푸를 먼저 하고 물기를 제거 한다음 다시 하면 더 효과적입니다.
또 완전이 씻어내지 않고 약간 미끌거리게 놔둔다면 아주 좋습니다.
이렇게 머릿결 좋아지는 방법에 대해서 알아보았는데요.
약간만 신경써 주신다면 아름다움을 뽐낼 수 있답니다.
잊지마시고 꼭 실천해보세요.!
하루가 다르게 부드러워지는 걸 느끼실 수 있답니다.!
머리결좋아지는법 – 손상모발
머리결좋아지는법 – 손상모발
안녕하세요 오늘은 머리결좋아지는법 그리고 손상모발 대해서 포스팅해보겠습니다.
가끔 미용실가면 머리결 왜이렇게 안좋으세요? 또는 머리결이 많이 손상됬어요~ 라는 소리
들어보셨나요?? 저는 갈때마다 그런소리를 많이 듣는데요… 그럴때 민간요법? 처럼 일상생활에서도
머리결이 다시 좋아질수 있도록 복구하는 방법이 있다고 하니 일상생활에서 참고하셔서
사용하면 좋을것 같습니당~~^^ 오늘부터 저도 집에서 해봐야겠어요~
손상모발
– 빗질을 자주한다.
머릿결을 관리하면서 가장 편한방법중 하나가 바로
빗질이라고 합니다 빗질을 자주하면 머리카락을 당겨주기 때문에 모근을 자극해서
영양분이 머리카락까지 가서 머리결이 좋아진다고 하는데요~ 그런데 머리를 감고
말리지 않은상태에서 하는것은 안좋다고 하니 머리를 잘 말리고 빗질하는것이 좋다고 합니다^^
특히 긴머리일수록 빗질을 자주하라고 하니 참고하세요~
머리결좋아지는법
– 물을 많이 마신다.
물을 많이 마시면 피부도 좋아지면서 머리결도 좋아진다고 하는데요~
매일 물을 2L 이상 마시는것이 피부나 머리결에 좋다고 합니다~ 물론 몸도 건강해지구요~
수분은 열려있는 큐티클층?을 닫아아주는 역활을 한다고 하니 자주마셔야 도움이 되겠죠?^^
손상모발
– 단백질이 많은 음식을 먹자
많은분들이 아실지 모르겠지만 머리카락을 구성하는것은 단백질인데요
단백질이 많은 음식을 먹을수록 머리카락에 영양공급이 잘되 머리결이 좋아진다고 합니다
단백질이 많은 음식은 두유나 검은콩 두부 해산물 달걀 우유 등이 많으니 참고하시면 될것 같습니다~
머리결좋아지는법
– 머리카락을 빗은후 샴푸를 하자
머리를 감을때 샴푸부터 하는것이 아닌 그전에 엉켜있는
머리를 정리한다음에 샴푸를 하는것이 좋다고 합니다! 엉켜있는 상태에서
샴푸를 하면 제대로 씻겨지지않으며 빗질은 두피를 자극해서 모공을 열어주기 때문에
이물질이 깨끗하게 제거가 된다고 하니 참고하시면 좋을것 같습니다^^
손상모발
– 미지근한 물로 적셔라
샴푸를 하기전에 차가운물 또는 뜨거운물보다는 미지근한 물로 미리 적신후
샴푸를 하는것이 좋다고 합니다~ 그래야 먼지나 두피를 자극없이 불러주며 깨끗한 상태를
유지할수 있다고 하니 먼저 미지근한물을 사용하는것이 좋다고 합니다^^
– 트리트먼트와 헤어팩을 자주 사용하자
상한 머릿결에는 영양을 충분히 공급해줘야 하는데요
트리트먼트는 린스대신 샴푸후 매일 사용해주며 헤어팩은 손상도에 따라
매일 또는 일주일에 2~3번정도 해주면 좋다고 합니다~ 따뜻한 물로 샴푸를 마친후에
사용하면 더욱 효과를 볼수있다고 하니 이점도 참고하시면 될것 같습니다^^
머리결좋아지는법
– 에센스는 필수
에센스는 상한 머릿결을 복구하기 위한 필수적인 요소라고 합니다
머리가 너무 젖은 상태에서 사용하면 흡수가 잘안되니 다 마른후에 에센스를 뿌리는것이
좋다고 하는데요 다 바른후 손바닥에 에센스를 정수리 쪽에도 발라주면 곱슬머리를
잠재울수 있다고 하니 이점 참고하시면 좋을것 같습니다~
손상모발
– 드라이나 고데기는 최소한으로 사용하자
모발도 피부처럼 건조해지면 손상이 잘되는데요 드라이나 고데기는
머리를 건조하게 하며 손상된 모발에는 더욱 타격이 크게 손상을 시킨다고 합니다
가장 좋은것은 자연바람에 말리는것이라고 하니 선풍기나 그냥 말리는것이 좋을것 같습니다~
머리결좋아지는법
– 자주 감는것은 안좋다
머리를 지나치게 자주감는것은 오히려 머리결이 안좋아진다고 합니다
두피에서 머리결을 보호하기 위한 유분을 뺏어갈수 있다고 하는데요 .
유분이 없어지면 머리결을 상하게 할수 있으니 두피건조증 또는 비듬의
우원인이 될수 있다고하니 이점도 참고하셔야 할것 같습니다~
오늘은 머리결좋아지는법 그리고 손상모발 대해서 포스팅 해봤습니다~
저처럼 머리결이 안좋은분들은 위의 방법을 사용하시면 조금이나마 도움이 될것 같습니다^^
머릿결 좋아지는 방법
한 번 상하면 복구시키기 어려운 머릿결 관리!
윤기가 좔좔 흐르고 찰랑거리는 머릿결을 가꿀 수 있는
방법에 대해서 알아보도록 해요.
빗질을 많이 해주자
빗질은 많이 해 줄수록 머릿결이 좋아진답니다.
빗질을 해주면 머리카락을 당겨줘서 모근에 자극을 주게 되고
영양분이 머리카락의 끝까지 공급이 되도록 작용을 합니다.
단, 젖은 상태에서 하는 빗질은 오히려 머릿결을
상하게 할 수 있기 때문에 다 마른 상태에서
빗질을 열심히 해주도록 해요.
머릿결 좋아지는 올바른 머리 감기
머리를 감는 방법도 올바른 방법이 있는데요.
먼저 물의 온도는 미지근한 온도로 두피까지 충분히 적셔줍니다.
두피까지 충분히 적셔주지 않으면 두피에 있는
노폐물이 빠져나가지 못한다고 하네요!
샴푸는 머릿결 방향 반대쪽으로 샴푸를 해야 노폐물이 잘 제거됩니다.
그리고 손톱이 아닌 손가락 지문을 이용해
두피마사지를 3분 이상 충분히 해주세요.
그 다음 샴푸가 두피에 남아있지 않도록 깨끗하게 헹궈 준 후
수건으로 물기를 닦아준 다음 린스나 트리트먼트를 발라줍니다.
린스나 트리트먼트는 정수리에 바르면 비듬이 생기기 때문에
머릿결 끝 부분 위주로 골고루 비벼주시고
깨끗하게 헹궈주면 끝~
머릿결 좋아지는 드라이 방법
머리카락은 열에 매우 약하기 때문에
드라이기로 머리를 말릴 땐 차가운 바람으로 말려줘야 합니다.
또한 두피에서 30cm 정도 떨어진 상태에서
두피 부분을 먼저 말린 뒤 머리카락을 말려주면 됩니다.
머릿결 좋아지는 팩
집에 흔히 볼 수 있는 음식들로 천연 헤어팩을 만들 수 있습니다.
계란 흰자 2개와 우유 반 컵을 잘 섞어
모발에 골고루 바른 후 비닐랩을 쓰고 20~30분 뒤
흐르는 물에 헹궈주면 계란의 단백질이 유분을 공급해주어
부드러운 머릿결을 만들 수 있습니다.
다시마를 물에 30분 정도 담궈 염분을 빼준 후
다시 미지근한 물에 1시간 정도 담궈 끈적끈적한 점액을 만들어줍니다.
샴푸 후 만들어진 다시마 점액을 머리카락에
골고루 바르고 20~30분 뒤 헹궈주면 머리카락에 윤기를 더해주고
탈모 예방까지 된다고 합니다
머리결 좋아지는법 알고계신지요
머리결 좋아지면 첫인상이 바뀌어요
푸석푸석한 머리결로 스트레스 받으시는 분들, 스타일을 내고 싶어도 머리결이 좋지 못해 항상 손해를 보시는 분들, 타인을 볼 때 머리결을 먼저 보시는 분들에게 유익한 정보를 드리기 위해 머리결 좋아지는 방법을 알려 드리도록 하겠습니다. 여성분들이라면 피부와 함께 신경쓰시는 부분이 머리결이라고 생각되는데요. 다른사람들에게 쉽게 노출되고 같은 여자끼리라면 항상 대화거리로 나오는 머리결이기에 참고하셔서 건강한 모발 관리 하시기 바랍니다.
머리결이 좋아지는 방법은 습관에서 차이가 발생되는데요. 단순하면서도 습관화 하기 어려워 머리결로 고생하시는 분들이라면 이번기회를 통해 변화된 머리결을 갖고 꾸준한 관리 하시기 바랍니다. 가장 먼저 머리결이 좋아지기 위해서는 머리를 감기전 빗질을 많이 해주시기를 추천드립니다. 머리를 감기전에 빗질을 하게되면 머리결에 쌓인 먼지를 제거해주고 혈액순환에 도움이 된다고 하니 머리결이 좋아지는 기본적인 방법이 되겠습니다. 하지만 샴푸후에는 빗보다는 손으로 머리를 빗어주면 더욱 효과적이라고 하니 샴푸 전, 후로 방법을 변형해서 빗질해주시기 바랍니다.
두번째 방법은 샴푸하는 방법인데요. 집에 샴푸가 몇개가 있으신가요? 오해하고 계신 부분이 이점이 아닐까 생각됩니다. 샴푸를 통해 우리는 모방건강과 두피건강을 잡기 위해 노력을 하는데요. 일주일에 2~3가지 이상의 샴푸를 돌아가면서 사용해 주면 머리결에 도움이 된다고 합니다. 하지만 우리는 반대로 한가지를 꾸준히 써야 모발건강에 좋아진다고 생각하는 분들이 많다고 생각하시는데요. 각 샴푸마다 영양요소가 다르다보니 다양한 샴푸를 통하여 각자의 영양분을 머리결에 투자해준다면 머리결이 보다 윤기나는 머리결이 된다고 하니 참고 해두시기 바랍니다.
샴푸를 하고 난 후에 머리결이 좋아지는법은 두가지가 있는데요 첫번째는 민간요법으로 많이 사용하고 계시는 청주로 머리를 다시한번 헹궈주는건데요 여기에 더해 물에 맥주와 청주를 섞어주어 헹궈준다면 머리결이 부드러워지고 비듬억제 효과도 있다고 하니 일주일에 한번정도 사용해 보시면 좋을거라 생각됩니다. 두번째 샴푸후 머리결이 좋아지는 방법은 드라이기를 통해 건조를 시키기 보단 물기를 충분히 제거후에 자연건조를 시켜주면 부드러운 머리결을 가질수 있다고 하니 샴푸 전/후에서도 습관을 들여 관리를 하신다면 건강한 머리결을 가지실수 있을 거라 생각됩니다.
머리결이 좋아지기 위해 많은 분들이 사용하시는 트린트먼트 상품은 일주일에 한번정도가 최적이라고 하니 머리결이 좋아지기 위해 노력하시는 분들이 꾸준한 관리와 올바른 습관을 통해 더욱 건강한 모발과 두피상태를 유지하여 머리결이 좋아지길 바랍니다.
습관을 통해 머리결 좋아지세요
머릿결 좋아지는 법
머릿결 좋아지는 법
푸석한 머릿결 좋아지는 법 어떤것들이 있을까요? 푸석해진 머릿결은 윤기나고 찰랑거리게 만들 수 있다고 하는데요.누구나 쉽게 따라할 수 있는 푸석한 머릿결 좋아지는 법 알아보도록 할께요.첫째로 미지근한 물로 머리 감는것이 중요하다고 할 수 있습니다.뜨거운 물은 모발 보호하는 기름을 씻어내거든요.그러면 윤기가 사라지게 됩니다.
푸석한 머릿결 좋아지는 법 두번째로 생선과 견과류를 섭취하는것이 좋습니다.연어 호두 같은 음식은 모발 건강에 도움을 주거든요.이런 음식에는 단백질과 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어있는데 평소 생선이나 호두,아몬드 등의 견과류를 챙겨먹으면 아주 좋다고 할 수 있습니다.
또한 머릿결에는 물과 단백질 섭취도 아주 중요하다고 할 수 있습니다.수분은 우리 신체 모든 곳에 영향을 주는데 머릿결에도 영향을 미친다고 할 수 있습니다.또한 단백질은 머리카락을 구성하는 영양분이기에 충분히 섭취해야지만 건강한 머리카락을 가질 수 있게 됩니다.
빗질하는 횟수를 줄이셔야합니다.너무 많이 빗질을 하게 되면 그만큼 머리카락도 빠지게 됩니다.그렇다고 빗질을 하지 않는것도 문제가 될 수 있습니다.빗 끝으로 살짝살짝 빗질하는 요령이 중요하다고 할 수 있습니다.하여간 빗질 너무 자주하는것 안 좋습니다.
푸석한 머릿결 좋아지는 법 햇볕으로부터 모발을 보호하셔야합니다.햇볕은 피부에도 안 좋은 영향을 미치지만 모발을 건조하게 만들어주거든요.그래서 외출시에는 자외선 보호 스프레이 뿌리는것이 좋고 햇볕이 강할때에는 모자를 착용하는것이 좋습니다.
헤어드라이기 사용을 자제해야합니다.자주 헤어 드라이기로 머리를 만지다보면 커리카락 털이 많이 빠지게 됩니다.그리고 헤어드라이기 사용시 열을 낮추는것이 중요합니다.모발이 열에 민감하거든요.
푸석한 머릿결 좋아지는 법 트리트먼트와 헤어팩 그리고 헤어 앰플등을 사용해보시길 바랍니다.샴푸와 린스만으로 머릿결이 좋아질 수 없거든요.두피와 모발에 직접 영양을 공급해주는 트리트먼트와 팩 그리고 앰플만 잘 써도 머릿결이 훨씬 좋아진다고 할 수 있습니다.
푸석한 머릿결 좋아지는 법 염색은 엷게 하는것이 중요합니다.나이를 먹게 되면 모발이 약해지고 자라는 속도가 점점 느려지게 되는데요.평소 머리 색깔을 자주 바꾸는 행동도 머릿결에 안 좋은 영향을 미치므로 주의하시는것이 좋습니다.
푸석한 머릿결 좋아지는 법 팩을 해보는것은 어떨까요? 첫번째 팩은 다시마팩입니다.다시마에는 카로틴 형성을 도와주는 비타민A와 손상 된 머리카락 재생을 도와주는 비타민D 그리고 혈액순환을 도와주는 비타민E가 들어있어 머리카락 윤기를 회복하는데 도움을 주는데 다시마 가루 물에 섞은 후 머리에 바르고 30분 후 헹궈내면 됩니다.
머릿결 좋아지는 팩으로 우유팩이 있습니다.우유에는 단백질이 풍부하게 들어있다보니 두피와 머리카락에 좋은 영향을 미치거든요.게다가 수분을 공급해서 과다 분비 된 피지 제거에도 좋습니다.샴푸 후 우유 머리에 바르고 30분 지나 헹궈주면 됩니다.
머릿결 좋아지는데 양배추로 팩을 해보세요.양배추가 푸석하고 힘없는 머리카락 관리에 아주 좋거든요.양배추 갈아서 맥반선 가루와 1:1 비율로 섞은 후 머리에 바르면 되는데요.20분 지난 후에 미지근한 물로 헹궈주세요.
마지막으로 달걀과 녹차를 이용한 팩도 푸석한 머릿결에 좋은것으로 알려졌습니다.계란 흰자를 제거한 노른자에 녹차가루를 섞어서 물기가 남아있는 머리카락에 바르면 됩니다.그리고 20분이 지난 후 미지근한 물로 헹구고 소량의 샴푸로 머리를 감으면 푸석한 머릿결이 좋아지는것으로 알려졌습니다
탈모예방, 두피건강에 좋은 민간요법
탈모예방, 두피건강에 좋은 민간요법
소금요법은 탈모에 대한 민간요법중 오래되구 많이 알려진 것인데요
요즘에 글들이 올라와서 그리고 최근에 제가 여러번 해봐서 글한번 씁니다
소금물로 맛사지해서 종종 효과봤다는 사람들 종종있습니다
물론 머리가 슉슉나는 것은 아니고
두피개선 효과를 많이 보았다는거겠죠
거기에다 덤으로 머리가 조금 나기도 했겠구
소금물맛사지두 개인에 따라 다르고 꾸준히 해야된다는 점에서
개인취향에 따라 선택하시기 바랍니다
제가 우연히 지방에서 해수사우나라는 곳을 다녀왔는데요
즉 바닷물성분이든 물로 목욕탕을 하더라구요
그런데 거기서 목욕을 하고나니깐
피부가 정말로 비단처럼 좋아지더라구요
그래서 탈모민간요법에서 소금물맛사지가 생각나
그 물로 오랫동안 적셔서 맛사지 해주었더니
두피의 따가움도 줄어들고 두피가 상당히 개선되더라구요
그래서 이틀마다 한번씩 거길 다녔는데
정말 기대 이상이더라구요
농도 짙은 소금물은 찜찜해서 해보기 꺼려했는데
아무튼 소금물맛사지도 개인에 따라서 상당히 좋은 효과가
있으니 고려해보시길 바랍니다
특히 두피가 따갑고 가려우신분들은
한두번 시도 해보는것도 좋을듯합니다
너무 농도 진한것은 않좋을듯 하구요 아래에
소금요법 자료있으니 참고해보시길 바랍니다
소금은 해독작용을 해주며 두피의 유분을 제거하는 작용이 있고
모공수축효과도 있어 탈모에도 좋고 두피염증등에 아주좋습니다.
소금물로 머리를 감으면 비듬 가려움증 에 효과를 볼 수 있으며
혈액순환을 원활하게 해주며 소염과 살균효과도 있다.
1. 불순물이 제거된 죽염이나 미용소금등 구은소금이 좋다.
가격부담되고 귀찮으신분들은 일반 천일염을 사용하셔도 무방합니다.
2. 삼푸 후 소금을 한두스푼정도 정도 약간 짭짤할정도로 물에 녹인후
머리를 담구어서 맛사지 하거나 얼마간 방치한후 씻어내면된다.
시간은 2-3분에서 5분정도 하면 좋다
그리고 나서 깨끗하게 헹구어주셔야 하구요
꾸준히 하면 좋은 결과 얻으실수있어요
주의 : 소금물린스는 탈모에 좋고 두피트러블에 좋지만
두피상태에 따라서 처음부터 농도를 너무 진하게 하면
트러블이 생겨 두피가 더 않좋아지는 경우도 있습니다.
그리고 반드시 깨끗이 헹구셔야 좋습니다.
-옮긴글-
탈모에 좋은 민간요법
1) 달걀 샴푸
– 달걀 샴푸법은 탈모를 예방하는 것은 물론이고 윤기없고
끝이 갈라지는 머리카락에 그만이다.
방법1
– 실온에 1시간 이상 둔 달걀을 물과 함께 믹서기에 넣고
저속으로 30초 정도 섞는다.
머리를 물로 적신 후
달걀 혼합물을 머리카락에 골고루 펴바른다.
두피를 부드럽게 문지르듯 마사지한다.
팔이 아프더라도 10분정도는
마사지해 주는 것이 효과를 크게 한다.
미지근한 물로 깨끗이 헹군다.
마지막 헹굼물에 식초나 레몬주스를 떨구면
보다 윤기있는 머리카락이 된다.
방법2
– 우유 1/3컵에 달걀 흰자 1개를 넣고 잘 젓는다.
끈기가 없어질 때까지
잘 저어 모발에 골고루 바른다음 마사지한다.
헤어캡이나 수건을 두르고 10분 정도 있다가 깨끗이 헹군다.
2) 해초 샴푸
– 해초의 풍부한 아미노산과 미네랄이 머리뿌리까지 침투해
상한 부분을 회복시켜 준다.
청각채1/4장을 잠길 정도의 물을 붓고 약한 불에 조린다.
여기에 다시마 불린 물을 섞어 마요네즈 상태의 혼합액체를 만든다.
머리카락에 골고루 펴바른 후 두피 마사지를 한다.
미지근한 물로 충분히 헹군다.
3) 참기름 마사지
– 두피에 윤기를 주고 건조함을 없애주어 탈모를 예방한다.
참기름을 20-30ml를 100’C로 데운 다음
체온 정도로 미지근하게 식힌다.
자기전에 참기름을 화장솜이나 손 바닥에 조금 붓고
머리전체에 골고루 바른다.
두피에도 스며들도록 손가락 끝으로 가볍게 문질러 준다.
자고 일어나서 머리를 감는다.
4) 양파 샴푸
양파 한 개를 씻어서 강판에 간다.
즙을 화장솜에 묻혀 두피에 골고루 바른다.
20분쯤 후 깨끗이 샴푸한다.
5) 구기자잎 헹굼
– 마지막 헹굼을 구기자잎으로 하면 두피의 건조함을 막아주고
기름기를 가라앉게 해줘 비듬과 탈모예방에 효과적이다.
구기자잎을 넣고 양동이에 물을 충분히 넣어 달인다.
구기자잎 달인 물을 미지근하게 해서 샴푸 후 마지막으로 헹군다.
만드는 방법
(1)구기자 잎을 햇빛에 잘 말려 끓인다.
(2)잘 말린 구기자를 달인다.
(3)달인 물로 머리를 감는다.
효과 및 효능
이것으로 머리를 오래 계속 감다 보면 효과가 있다.
또 머리카락이 유난히 많이 빠지는 것은
병적인 탈모현상으로 봐야 할 것이다.
이런 경우에는 생강즙을 물에 묽게 타서 탈지면에 묻혀
머리 피부에 바르면 효과가 있다.
또한 참기름과 소금을 같은 분량으로 섞은
기름소금을 바르는 것도 역시 효과가 있다고 한다.
흰 머리를 검게 – 하수오차
하수오는 새박덩굴의 뿌리를 건조시킨 것으로,
한방 생약으로 쓰이고 있으며 강장
효과가 뛰어나 불로 장생 약제로 불린다.
효능
관상 동맥이 경화되는 것을 막고
심장병, 고지혈증을 예방, 치료한다.
자양 강장 효과가 뛰어나 노인에게 매우 좋다.
끓이는 법
재료 – 하수오 6g 물 300㎖
(1)하수오를 물에 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 얇게 썬다.
(2)차관에 하수오를 넣은 후 끓는 물을 부어 맛이 우러나면
찻잔에 따라 마신다.
(3)하루 한두 번 차 맛이 싱거워질 때까지 우려내어 마신다
탈모예방, 두피건강에 좋은 민간요법
추운겨울철 건조하고 차가운 바람은 수분을 빼앗아
모발과 두피를 건조하게 만들어 비듬과
탈모가 되는 원인이 되기도 한다.
평소보다 좀더 두피관리에 신경을 써야
탈모를 예방할 수 있다.
1. 소금물로 머리감기
따뜻한 물로 적신 머리카락에 소금을 골로루 뿌려
10-15분간 그대로 두었다가
따뜻한 물로 헹궈주고 마지막에는 찬물로 헹군다.
찬물에 의해 지방이 응고되면서
머리카락에 보호막을 만들어주기 때문이다.
이때 중요한 것이 소금의 선택인 바닷물로
직접 만든 천연소금을 쓰는 것이 가장 좋다.
따로 린스를 할 필요는 없으며
헤어드라이어기를 쓰지 말고 그냥 말린다
2. 양파즙 마사지
양파에 들어 있는 포도당,자당 같은 당질이 보습제 역할을 해
두피에 수분을 공급한다,
강한 머릿결을 유지하고 모발생성에도 효과가 있다.
양파를 강판에 갈아 즙을 낸 뒤 거즈에 묻혀 머리에 충분히 바른 뒤
20분 후에 35도 정도의 미지근한 물에서 감아준다.
3. 죽염 맛사지
머리에 가름기가 많아 비듬이 잘 생기는 경우에 효과적이다.
샴푸 후 젖은 상태에서 죽염을 한 숟가락정도 머리에 뿌리고
죽염이 녹으면 두피를 부드럽게 맛사지 해준다.
따뜻한 물로 헹군 후 차가운 물로 다시 헹구어 두피를 조여준다.
4. 오이주스
오이도 탈모 예방 및 발모촉진에 도움이 된다.
오이에는 이뇨 효능이 있을 뿐 아니라 규소와 유황이
다량 함유되어 있으므로 당근, 상추. 시금치 등과 함께
혼합즙을 만들어 매일 아침 한컵씩 마시면 탈모 예방에 효과가 있다.
5. 검은깨 맛사지
두피혈액의 흐름을 좋게 해서 손상된 모근을 정상적인 상태로 개선시킨다.
접시에 같은 비율의 검은깨기름과 소금을 넣고 소금을 잘게 부숴 잘 섞은 다음
약10g을 손가락에 묻혀 머리가 부족한부분에 2-3분 맛사지 하듯 바른다.
맛사지가 끝나면 약 10여 분간 그대로 놔두고 샴푸로 감아낸다.
하루 한번 1개월 정도 지속한다.
6. 녹차 맛사지
녹찻잎의 타닌산은 모공을 조여주고 플라보노이드 성분은
더러음을 씻어주는 효과가 있어 비듬을 없애주며.
지루성 비듬과 탈모에 효과적이다.
녹찻잎이 없다면 먹고 난 녹차 티백의 지꺼기를 사용해도 된다.
녹차 1큰술에 물 1컵을 붓고 양이 반으로 줄어들 때까지 끓인후
탈지면이나 화장솜에 즙을 묻혀 골고루 맛사지한다.
매일 꾸준히 해준다.
녹차 찌꺼기를 말렸다가 물에 우려내서 그 물로 두피를 문지르거나
샴푸 후 머리를 헹궈줘도 효과가 있다.
7. 우유 맛사지
우유에 둘어 있는 산성 성분이 두피의 각질과 피지를 제거 한다.
여기에 수분과 단백질을 공급하므로 건성 비듬에 효과적이다.
우유 반컵을 미지근한 온도로 데워 화장솜에 묻혀 머리를 톡톡 치듯
두피 전체를 맛사지 하고 10분 정도 둔 후 깨끗이 씻어낸다.
8. 알로에즙 맛사지
혈액의 흐름이 좋아지고 모근이 두꺼워져 비듬과 탈모가 줄고
대머리, 흰머리 등을 예방할수 있다.
알로에 잎의 표피를 잘라내 직접 두피에 젤 상태의 알로에를 바르고
잘 침투할수 있도록 맛사지한다.
알로에를 바른 후에는 그대로 건조시킨다.
9. 사과식초, 레몬즙 린스
모발의 성장속도가 빨라지고 비듬을 줄인다.
사과식초를 몇 방을 떨어 뜨리거나
레몬즙을 두피에 문지르고 10분간 있다가 찬물로 린스한다.
10. 생강 맛사지
머리 냄새를 없애주고 탈모증을 예방한다.
생강20g을 잘 씻어 껍질째 달인 후 에탈알코올 반컵을 넣고 잘 저어 머리에
맛사지하듯 바르고 10분 후 헹궈준다.
음식과 마사지로 머리결좋아지는방법
머리결이 푸석푸석한 사람과 윤기있는 사람의
뒷모습을 보면 많은 차이가 나죠?
마치 피부가 좋은 사람과 안좋은 사람의 차이처럼
그 사람에 대한 전반적인 이미지를 결정하기도 합니다
많은분들이 실크같은 머리결을 원하시겠지만
파마, 염색, 음주, 흡연 등으로
갈수록 머리결이 나빠지는 경우가 많기때문에
평상시 음식과 마사지 등으로
머리결좋아지는방법을 추구하시는게 좋습니다
머리결이 윤택하려면 두피가 건강해야 하고
두피가 건강하려면 두피의 혈액순환이 좋아야 합니다
두피건강개선과 머리결좋아지는방법에는
어떤게 있는지 함께 살펴보겠습니다
먼저 머리결 좋아지는 음식을 소개해드릴께요
우유, 치즈, 두유
우리 머리카락이 단백질로 이뤄져 있기 때문에
단백질이 풍부한 음식이 두피건강에 좋은데요
우유와 치즈, 두유에는 단백질이 풍부해서
아름다운 머리결에 도움이 됩니다
특히 두유를 참깨와 함께 녹즙으로 드셔보세요
참깨는 단백질과 비타민E를 많이 함유하고 있어
머리카락과 두피건강에 좋은 식품인데요
비타민E가 불포화지방산, 비타민 A,C의
산화를 막아줌으로써 세포의 손상을 방지하여
머리결을 보호하고 두피에 좋은 역할을 합니다
두유 또한 비타민E가 많고
세포활동을 돕는 레시틴 성분이 있어
머리결을 윤택하게 하는데 좋습니다
딸기
딸기에 풍부한 비타민C가 두피의 혈액순환을 도와
머리결을 윤기있게 해드립니다
톳 말린것
톳을 말린걸 녹미채라고 하는데
아미노산 시스틴 성분을 함유하고 있는
두유를 톳과 함께 마시면 요오드 성분으로 인해
윤기있는 머리결을 유지할수 있습니다
시금치
시금치에 풍부한 비타민 A가 상피조직을
개선시켜 윤기있는 머리결로 가꿔드리고
피부또한 부드럽고 매끄럽게 해드립니다
치즈호박죽
앞서 말씀드렸듯이 우유, 치즈는 단백질이 풍부해서
윤기있고 매끄러운 머리카락 생성에 도움이 되며
호박에는 비타민 A가 많아 두피 건강에 좋습니다
삶은 단호박 100g, 우유반컵, 크림치즈와 꿀 각각2큰술을
준비해주시고 단호박은 토막내어둡니다
그런후 호박, 우유, 크림치즈, 꿀이나 설탕을
믹서기에 넣고 갈아 드시면 좋습니다
지금까지는 머리결좋아지는방법으로
음식의 섭취를 말씀드렸구요,
이번에는 음식을 먹지 않고 사용하여
머리결좋아지는방법을 말씀드리겠습니다
맥주
김빠진 맥주를 물에 섞은후 삼푸마치고 헹굴때 쓰고
다시 물로 깨끗하게 씻어주면 윤기있는 머리결과 함께
비듬에도 좋은 역할을 합니다
브로콜리
브로콜리 삶은 물을 적당히 식혀
샴푸후에 헹궈주시면 됩니다
마지막 머리결좋아지는방법으로 마사지가 있는데요
집에서도 쉽게 실천할수 있는 것들이니
한번 따라해보시기 바랍니다
첫번째. 엄지손가락을 관자놀이 양쪽에 대시고
나머지 4개의 손가락은 머리를 잡고 눌러줍니다
두번째. 제가 자주 하는 방법인데
양손 손가락으로 두피를 쥐듯이 누르다가
튕기듯 떼보시면 좋습니다
머리속이 맑아지는 느낌도 드는 방법이니
꼭 한번 해보시기 바랍니다
세번째. 양손을 머리카락을 감싸듯 손을 대고
작은원을 그리면서 두피를 마사지 해주면 좋습니다
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