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은행 먹는법 은행까는법이 필요 없는 전자렌지로 쉽게 은행굽기
안녕하세요. 일흔집밥입니다.
딱딱한 은행을 먹는 법을 소개해 드릴게요.
은행은 구워 먹으면 간식으로도 쉽게 먹을 수 있는데요.
저희는 예전부터 은행을 즐겨 먹어와서 가을만 되면 은행이 생각날 정도예요.
전자레인지나 팬으로 구우면 쉽게 껍질도 까지니 한번 드셔 보세요.
봉투에 넣어 은행 전자레인지에 구워 먹는 법
https://youtu.be/2pdOwki8mTw
은행 전자 렌지 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
은행 쫄깃하게 굽는법 꿀팁 전자레인지40초 은행꽂이 만들기
우유팩에 은행을 모조리 넣습니다. 전자레인지 40초 돌려주세요. 뻥!하는 소리가 나면. 1 2 3을 세시고.
Source: isarang2u.tistory.com
Date Published: 5/14/2022
View: 1554
간편하게 전자렌지를 이용한 은행 먹는법 – 녹색주택
종이 유유팩에 은행을 담고 입구를 닫고 전자렌지에 뉘어서 타이머를 2분에 맞추어 전자렌지에서 시작버튼을 누룹니다. 약1분 후 종이 우유팩 속에 넣어 …
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Date Published: 10/13/2022
View: 3983
은행 굽기, 은행 볶기/은행 효능 – honeyB.’s 헬스톡톡
<사진3> 좌측은 프라이팬 용, 우측은 전자레인지 용입니다. · <사진4> 전자레인지 안에서 퍽퍽 터지는 것을 방지하기 위해 살짝 깨뜨린 은행을 세라믹 용기 …
Source: honeybee-healthtalktalk.tistory.com
Date Published: 1/30/2021
View: 7516
우유팩을 이용하여 간단히 은행을 익혀먹는법 – Charlie and Lola
1. 잘 씻은 빈 우유팩에 은행을 넣습니다. 10~20알 정도. · 2. 아래와 같이 꽁꽁 입구를 막아 줍니다. · 3. 전자렌지에 넣고 1분 30초 돌립니다. · 4.
Source: muchmoneyback.tistory.com
Date Published: 8/17/2021
View: 8272
주제와 관련된 이미지 은행 전자 렌지
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주제에 대한 기사 평가 은행 전자 렌지
- Author: 일흔집밥
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- Date Published: 2020. 10. 14.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=UL-2GrixzAM
은행 쫄깃하게 굽는법 꿀팁 전자레인지40초 은행꽂이 만들기
안녕하세요?
뱃살마마 입니다.
저희 친정에는 집앞에
은행나무가 있습니다.
매년 은행이 열리면
쪼르르르 달려가
지퍼팩에 두둑히 얻어오곤 합니다.
은행을 따서 겉 껍질을 까서
씻기까지 저희 엄마가
무척 고생이 많았습니다.
은행을 가지고
은행꽂이 만들기 해볼까요?
정말 맛있어보이죠?
저희 친정집 은행이랍니다 ^^
은행은 까기 귀찮다구요?
NO NO NO NO NO!!!
은행 쫄깃하게 굽는법 꿀팁
바로 전자레인지40초 입니다.
집집마다 전자레인지전력에 따라
다를수 있더라구요
친정집에서는 전자레인지1분
돌렸습니다.
먼저 우유팩을 하나 준비하시고
은행은 20알 정도 준비해주세요
우유팩에 은행을 모조리 넣습니다.
전자레인지 40초 돌려주세요
뻥!하는 소리가 나면
1 2 3을 세시고
바로 열어줍니다.
짠!
이렇게 딱딱한 껍질조차
깨져서 나왔습니다.
뻥! 소리와 함께
옷을 벗은 은행입니다.
먼저 한입 먹어볼까요?
따뜻하니 꼬소하고 쫄깃해요
이렇게 틈이 생기게 되면
잘 벌려 까주세요
맛있는 은행이 들어있습니다.
종종 어떤 은행은
속껍질이 그대로 남아있는 경우가
있습니다.
또하나의 꿀팁!!!
바로 이쑤시개 입니다.
속껍질의 끝을 잘 잡으셔서
미는 방식으로 벗기시면
깨끗하게 잘 벗겨진답니다.
20알정도 까는데 고작 3분정도?
걸린듯 해요
아이들도 먹이기 위해
꼬치에 3개씩 끼워보았습니다.
술안주로도 맘에들고
아이들 간식으로도 좋고
수험생에게도 좋은 은행입니다.
은행은 따뜻할때 드시면
더욱더 맛이 있고
쓴맛도 덜하다는 또하나의 꿀팁
안겨드립니다.
은행 쫄깃하게 굽는법 꿀팁 전해드렸는데
전자레인지 몇초? 전자레인지 40초!!!
은행꽂이 만들기 대성공!!!
뱃살마마의 글 읽어주셔서 감사합니다.
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간편하게 전자렌지를 이용한 은행 먹는법
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은행나무에서 열리는 은행의 열매는 냄새가 고약합니다. 은행의 열매는 적당히 먹으면 호흡기 계통의 질환에 효능이 있는 것으로 알려져 있어 특별한 열매로 인식하고 있는 분들도 많습니다. 오래 전에 은행나무를 접목하여 은행이 열려 가을에 은행열매를 수확합니다.
노란색 은행열매를 비닐포대에 넣고 겉껍질을 탈피하면서 매년 가려움증으로 약국을 찾는 일이 있어 은행열매를 수확하는 일이 꺼려집니다. 그런것을 보면 약효가 있는 특별한 열매로 인식되기도 합니다. 냄새 또한 고약하여 곁에 두고 볼 수 없는 은행의 열매입니다.
저의 블로그에 은행나무를 접목하여 빨리 은행이 열리게 하는 방법을 소개한적이 있는데 검색으로 어느분이 “은행이 열리지 않게하는 방법”으로 글을 보고 간 기록이 있는 것을보면 고약한 냄새가 싫어 은행이 열리지 않았으면 하는 분들도 있는가 봅니다.
집에서 수확한 은행을 먹는법을 몰라 냉장고에 오래 보관하다 버린적도 있는 것을 봅니다. 전자렌지를 이용한 은행 먹는법을 소개하여 드리는 것은 너무 간편하고 효과적으로 은행 먹는방법이라 소개하여 드립니다. 종이 유유팩을 이용하여 전자렌지에서 2분간 은행을 굽는 방법입니다.
종이 유유팩에 은행을 담고 입구를 닫고 전자렌지에 뉘어서 타이머를 2분에 맞추어 전자렌지에서 시작버튼을 누룹니다. 약1분 후 종이 우유팩 속에 넣어 놓은 은행알이 튀는 소리가 요란하게 들립니다. 외부와 차단 된 우유팩이 아니면 밖으로 튀어 은행을 굽지 못할것입니다.
이렇게 구워진 은행 알을 까보니 탄력성이 있는 은행알이 먹음 직하게 보입니다. 하루에 은행을 5알 쯤 먹으면 좋다는 말도 있지만 오늘은 잘 구워진 은행알을 20알쯤 먹었는데 이상이 없는 것을 봅니다. 너무 쉬운 전자렌지를 이용한 은행 먹는법을 알고 보니 그동안 은행알을 물에 넣고 끓인 후 까서 먹을 때보다 간편하고 맛도 있는 것을 봅니다.
밥을 지을때 은행알을 넣고 몇 알씩 먹는 방법도 은행 먹는법의 하나로 생각해 봅니다. 특별한 음식에 몇 알씩 들어있는 은행를 보면 먼저 손이가는 것은 저의 일만은 아닐것이라는 생각를 해보면서 간편하게 전자렌지를 이용한 은행 먹는법을 알아보았습니다.
노란색 은행열매를 비닐포대에 넣고 겉껍질을 탈피하면서 매년 가려움증으로
약국을 찾는 일이 있어 은행열매를 수확하는 일이 꺼려집니다.
집에서 수확한 은행을 먹는법을 몰라 냉장고에 오래보관하다 버린적도 있는 것을 봅니다.
전자렌지를 이용한 은행 먹는법을 소개하여 드리는 것은 너무 간편하고
효과적으로 은행 먹는방법이라 소개하여 드립니다.
전자렌지를 이용한 은행 먹는법을 소개하여 드리는 것은 너무 간편하고 효과적으로
은행 먹는방법이라 소개하여 드립니다. 종이 유유팩을 이용하여
전자렌지에서 2분간 은행을 굽는 방법입니다.
종이 유유팩에 은행을 담고 입구를 닫고 전자렌지에 뉘어서 타이머를 2분에 맞추어
전자렌지에서 시작버튼을 누룹니다. 약1분 후 종이 우유팩 속에 넣어
놓은 은행알이 튀는 소리가 요란하게 들립니다. 외부와 차단 된
우유팩이 아니면 밖으로 튀어 은행을 굽지 못할것입니다
종이 유유팩을 이용하여 전자렌지에서 2분간 은행을 굽는 방법입니다.
이렇게 구워진 은행 알을 까보니 탄력성이 있는 은행알이 먹음 직하게 보입니다.
하루에 은행을 5알쯤 먹으면 좋다는 말도 있지만 오늘은 잘 구워진
은행알을 20알쯤 먹었는데 이상이 없는 것을 봅니다.
저의 블로그에 은행나무를 접목하여 빨리 은행이 열리게 하는 방법을 소개한적이
있는데 검색으로 어느분이 “은행이 열리지 않게하는 방법”으로 글을
보고 간 기록이 있는 것을보면 고약한 냄새가 싫어 은행이
열리지 않았으면 하는 분들도 있는가 봅니다.
오래 전에 은행나무를 접목하여 은행이 열려 가을에 은행열매를 수확합니다.
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은행 굽기, 은행 볶기/은행 효능
은행 굽는 법과
은행의 효능
제가 냄새는
정말, 정말 고약해도
건강에는 진짜 좋다니까요.
믿어 주세요~!
이번에 시골집에 김장을 하러 갔다가 오는 길에 여러가지를 챙겨 왔는데, 그 중에 하나가 바로 은행입니다. 어머니는 뭐든 하나라도 더 챙겨 주시려고 해서 김장과 그 외의 것들을 포함하여 엄청나게 가져 왔지요.
은행을 한되 가량 가져 왔는데, 은행을 굽는 방법은 지금까지 3가지로 요약이 됩니다. 첫째, 하얀 외피를 살짝 깨서 세라믹 용기에 넣고 전자레인지에 넣고 1분 30초간 가열한다. 둘째, 하얀 외피를 완전히 벗기고 프라이팬에 (그냥 굽거나) 올리브유같은 것을 살짝 두르고 가는 소금을 조금 뿌려 굽는다. 셋째, 200cc 우유 팩에 껍질채로 넣어서 잘 봉한 다음 전자레인지에 넣고 1분 30초 가량 가열한다. 그런데 저는 개인적으로 3번째 방법은 권하지 않습니다. 왜냐하면 우유팩 안에서 은행이 열을 받으면 퍽퍽 터져 팩안 온데 다 튀기는 경우가 많거든요.
그래서 살짝 깨뜨려야 하는데 깨뜨릴 때, 그냥 조그만 망치로 살짝 힘을 주어 치면 하얀 껍질이 깨집니다. 아니면 다음 사진에서처럼 롱노우즈 플라이어나 가위, 뺀치 등으로 살짝 힘을 주어 깨뜨린 후 전제레인지용은 그냥 넣으면 되구요, 프라이팬에 구울 것은 껍질을 완전히 까낸 후, 알맹이만을 가려내야 합니다.
은행
1. 은행외피 까기 및 굽는 법
1) 은행의 흰 외피를 살짝 깨거나 흰 외피를 완전히 까내야 하는데 다음과 같은 도구들을 이용하면 쉽게 할 수 있어요. 심지어는 가위의 밑부분에 넣고 힘을 살짝 가해도 됩니다.
은행 흰 외피 깨뜨리기
2) 왼쪽 것은 프라이팬에 놓고 구울 것이구요, 오른쪽 금만 가게 살짝 깨뜨린 것은 전자레인지에 넣어 구울 것이랍니다.
좌측은 프라이팬 용, 우측은 전자레인지 용입니다.
3) 가급적이면 세라믹 용기(뚝배기 그릇)에 살짝 금만 가게 깨뜨린 것을 넣어 주세요.
전자레인지 안에서 퍽퍽 터지는 것을 방지하기 위해 살짝 깨뜨린 은행을 세라믹 용기에 담습니다.
4) 전자레인지에 넣고 문을 닫은 다음 정확히 1분 30초 구워주세요. 대략 1분 15초 가량 지나면 굽히는 소리가 납니다.
전자레인지 안에 넣고 뚜겅을 닫은 다음 1분 30초 동안 굽습니다.
5) 전자레인지에서 꺼내어 외피를 완전히 까낸 후 드세요.
하나도 터진 것이 없이 깔끔하게 굽혔죠?
6) 이번에는 위 2)번의 왼쪽처럼 껍질을 완전히 까낸 것을 프라이팬에 볶을텐데요, 그냥 프라이팬에 넣고 구워도 되구요, 올리브유를 살짝 두르고 거기에 은행알을 놓은 후, 구워도 됩니다(선호하는 방법을 택하시길 바랍니다. 올리브유를 좋아하신다면 올리브유를 살짝 두른 후 볶으면 올리브유까지 섭취할 수 있어서 좋아요). 구울 때, 식미에 따라 소금을 약간 뿌리기도 하는데 그것이 좋은 분들은 가는 소금을 약간 뿌린 후, 구워 드셔도 됩니다.
올리브유를 살짝 두른 후, 구워 보려고 합니다.
7) 다 볶은 모습인데 그냥 드셔도 되구요, 겉껍질이 싫으시면 식은 다음 살짝 벗겨내면 벗겨지는데 그냥 드시는 게 영양면에서는 좋아요. 어떤 견과류나 그 속껍질에는 유효성분들이 많거든요.
프라이팬에 구운 은행
8) 왼쪽은 전자레인지에서 구운 것이구요, 오른쪽은 프라이팬에 올리브유를 두르고 구운 것이랍니다.
왼쪽은 전자레인지에 구운 은행이고, 오른쪽은 프라이팬에 구운 은행입니다.
2) 은행의 효능
1) 항산화 기능 : 은행 100g에는 베타카로틴이 89mg, 비타민 C 16mg, 비타민 E 1.9mg이 들어 있는데 이들은 모두 항산화 성분으로서 인체 세포를 파괴하여 노화, 염증, 질병을 일으키는 주범인 활성산소를 제거해 주므로 노화를 지연시키며 염증 및 암과 같은 질병을 예방해 줍니다.
2) 비타민 B군의 효과 : 은행에는 나이아신(비타민 B3), 티아민(비타민 B1), 리보플라빈(비타민 B2), 피리독신(비타민 B6), 엽산(비타민 B9) 등이 골고루 들어 있어 비타민 B군 복용의 효능을 볼 수 있습니다. 탄수화물과 지방 등을 에너지로 전환하는 작용, 정신신경병 예방, 단백질 소화 및 호모시스테인 정상수치 유지효과, 항체 헤모글로빈 생성효과 그리고 태아의 성장발육을 돕고 기형아 출산을 예방하는 등 다양한 비타민 B군의 도움을 받습니다.
3) 혈관관련 질환 예방 : 은행에 함유된 성분인 장코플라톤은 혈액순환을 원활하게 해 주고 혈전을 제거하며 콜레스트롤을 낮추어 혈액을 깨끗하게 해주는 작용을 합니다. 따라서 혈관관련 질환을 예방해 줍니다.
4) 다이어트 효과 : 은행 100g에 180kcal밖에 되지 않고 지방질이 상당히 적으면서도 각종 영양분을 함유하고 있어 다이어트 하는 분들의 영양소 공급에 좋습니다. 하지만 성인 기준 하루에 구운 은행알 10개 까지만 드세요. 독성물질이 있어서 그래요.
5) 혈관정화, 신경조직구성, 골다공증 및 골연화증 예방 : 은행에 들어 있는 레시틴은 혈관벽에 붙어있는 지방찌꺼기를 제거하고 신경조직의 구성성분이 되며, 비타민 D2의 모체인 ‘에르고스테린(ergosterin)’이 함유돼 있는데 이 성분은 칼슘의 체내 흡수를 촉진하여 골다공증과 골연화증을 예방하는데 도움을 줍니다.
6) 진해 거담작용 및 자양강장제 : 『본초강목』에는 ‘은행을 익혀서 먹으면 폐를 따뜻하게 하고 천식과 기침을 진정시킨다’고 기록되어 있습니다. 이처럼 은행은 폐를 따뜻하게 하고 폐와 기관지 기능을 강화시켜 줍니다. 따라서 평소 기관지, 폐 등 호흡기가 안좋은 분들이 은행을 꾸준히 복용하면 큰 효능을 볼 수 있습니다. 한방에서는 백과(白果)라고 불리며 진해, 거담작용으로 기침, 해수, 천식에 처방하며, 자양강장제로 사용되기도 할 뿐만 아니라 유정(遺精), 빈뇨, 탁한 백색 소변(백탁 소변) 등에 처방합니다.
7) 야뇨증 치료 : 야뇨증(야간에 잠자다가 이불이나 잠옷에 쉬하는 증세)을 보이는 어린이에게는 은행에 소금을 약간 뿌려 프라이팬에 볶아 잠자기 3~4시간 전에 4~5개씩 먹게 하면 야뇨증이 치료됩니다. 이불에 쉬한다고 혼내지 마시고 반드시 시행해 보시기 바랍니다.
8) 칼륨 효과 : 은행 100g에는 칼륨 572mg이 함유되어 있습니다. 칼륨은 뇌에 산소를 보내는 역할을 하여 뇌의 기능을 좋게 해주며, 몸속 노폐물의 처리를 돕고, 나트륨 배설을 촉진하여 혈압을 떨어뜨려 줍니다. 또한 칼륨은 혈관벽의 긴장을 풀어 혈관을 확장하는 작용을 하기 때문에, 심장의 박동을 정상으로 유지해 주고 근육과 신경의 흥분성을 정상으로 유지하는 일을 도와 줍니다.
『동의보감』에 이르기를 ‘은행은 성질이 차고 맛은 달며 독성이 있다’고 하였습니다. 따라서 과도하게 섭취하거나 생것을 먹으면 복통, 구토, 설사, 발열, 경련 등의 중독증상을 보일 수 있다고 합니다. 이러한 독성은 아미그달린이나 부르니민 등 ‘청산배당체’라는 자연독성분 때문입니다.
은행의 독성에 대해, 『연수서』에는 ‘배고픈 사람들이 은행을 밥 대신 배불리 먹고 다음날 다 죽었다’는 기록이 있을 정도입니다. 이러한 독성은 가열하면 줄어든다고 하니 구워서 드시되 반드시 적정 섭취량을 꼭 지키시기 바랍니다.
식약처에서 권고하는 1일 섭취량은 어른은 10알, 어린이는 2~3알 정도이고 5세미만의 어린이는 먹이지 않는 게 좋다고 합니다.
혈액과 혈관건강, 해수, 천식에 효능을 보이며, 자양강장(스태미너) 식품인 은행을 적당히 드시고 건강을 유지하는데 도움 받으시기를 간곡히 바랍니다. 설마 은행을 한꺼번에 많이 드시고 중독 증세로 혼수상태에 빠지거나 이 세상과 이별하시는 일은 일어나지 않겠죠? 그러니 절대 많이 드시지는 말아 주세요.^^
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우유팩을 이용하여 간단히 은행을 익혀먹는법
우유팩을 활용하여
전자렌지에 2분 만에
은행을 구워 먹는 방법
가을이 지나고, 어느덧 겨울이 왔네요. 항상 가을이 되면 은행 나무 주변에는 열매인 은행이 바닥에 많이 떨어져 있습니다. 이것을 사람들이 밟고 가면 냄새가 많이 고약하다고 해야 하나? 꼬리꼬리한 냄새가 주변에 퍼집니다. 그런데 웃긴 것은 길을 걸어가면서 맡는 열매냄새는 싫기도 한데, 요리에 사용하는 은행나무 열매는 맛이 또 기가막힙니다. 오늘은 가을에 구입을 해 놓았던 은행을 손쉽게 간편하게 먹을 수 있는 방법을 소개하도록 하겠습니다. 저는 우유팩을 이용하여 간단하게 은행을 익혀 먹는 방법을 좋아합니다. 왜냐하면 아주 간편하거든요.
준비물 : 은행 10~20알, 우유를 다 먹고 깨끗이 씻어 놓은 우유팩 1개 . 끝!!!! 정말 간단하지 않습니까~~ 아 마지막으로 전자렌지가 필요합니다.
은행먹는 방법은 보통 고급 고기집에서 고기와 함께 구워 먹기도 하고 익힌 은행을 샐러드에 넣어서 먹기도 하고, 꼬치구이집에서 꼬치 식으로 나오기도 하고, 각종 술안주로 많이 먹습니다. 하지만 너무 많이 먹으면 몸에 좋지 않다고 하니! 저는 하루에 5알~10알 정도만 먹습니다. ^^
방법 :
1. 잘 씻은 빈 우유팩에 은행을 넣습니다. 10~20알 정도.
2. 아래와 같이 꽁꽁 입구를 막아 줍니다. 이렇게 막아도 은행이 터지면서 뚜껑이 열리는 기현상을 경험할 수 있으니, 꽁꽁 전자렌지를 돌리는 중에도 열리지 않을 정도로 닫아 줍니다.
3. 전자렌지에 넣고 1분 30초 돌립니다. 그럼 약 2/3은 은행이 익어서 껍데기를 쉽게 벗길수 있을 겁니다. 나머지 30%는 한번 더 돌려 줍니다. 마지막까지 껍질이 안열리는 것들이 있다면 얘네는 포기해야 겠습니다 ㅎㅎ
## 주위 : 전자렌지 안에서 펑펑 소리가 막 납니다. 은행의 알 갯수만큼 펑펑 소리가 납니다. 은행이 익어서, 딱딱한 껍질이 열리는 소리니, 심장이 약하신 분들은 미리 마음의 준비를 하시기 바랍니다.
4. 마지막으로 껍질을 손으로 까서(아 뜨거워 하며 손이 데일지 모르니까 조금 식혀서) 호호 불며 먹어 주면 완전 꿀맛!
키워드에 대한 정보 은행 전자 렌지
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