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투퍼데이 종합비타민은 하루 2알 섭취하면 됩니다. 분할복용해서 점심 식후 1알, 저녁 식후 1알 이런식으로 분할복용하시면 흡수율에 더 도움이 될 수 있습니다.
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라이프익스텐션 투퍼데이 캡슐 (life extension 종합비타민) 추천
투퍼데이 복용방법. 먹는 양과 먹는시간. 투퍼데이는 식사 후에 드시는 영양제에요. 왜냐하면 고함량의 비타민B군이. 위장장애를 일으킬 수 있고,.
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Date Published: 2/30/2022
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종합비타민 추천 1위 라이프익스텐션 투퍼데이 성분 복용법 정리
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투 퍼 데이 캡슐 (Two per day) 복용법/용량/비교 – 리뷰로그
고함량 종합비타민, 라이프익스텐션사의 투퍼데이에 대해 알아보았다. 얼라이브가 너무 오래 해먹은 종합비타민업계에서 판갈이가 대대적으로 …
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Date Published: 2/29/2022
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가성비 아닌 갓성비 종합영양제 투퍼데이 후기 – 신군 지구체험중
투퍼데이 복용법 입니다. 복용방법은 하루에 2알씩 식사와 함께 복용하라고 적혀있습니다. 비타민B군은 불면증을 유발할수도 있기 때문에.
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Date Published: 8/2/2021
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투퍼데이 종합비타민 복용방법좀요 ㅠㅠ 언제먹는게좋을가요?
투퍼데이 종합비타민 복용방법좀요 ㅠㅠ 언제먹는게좋을가요? [레벨:22] aqi11. 조회 수 2344 추천 수 0 댓글 12.
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라이프 익스텐션 투퍼데이 캡슐 부작용, 주의사항 간단 정리
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라이프 익스텐션 투퍼데이 솔직 후기 – RENDEZVOUS
안녕하세요! 🙂 이번에는 라이프 익스텐션 투퍼데이 종합비타민(비타민B군)에 대해 설명해드릴게요. 1. 비타민B군 효능 2. 복용 방법 3.
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Date Published: 9/2/2022
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주제에 대한 기사 평가 투퍼 데이 복용법
- Author: 바른약사용설명서
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- Date Published: 2021. 2. 2.
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라이프익스텐션 투퍼데이 캡슐 (life extension 종합비타민) 추천
비타민B군은 세포대사에 관여하는 수용성 비타민으로, 물질의 대사의 조효소 역할을 해요. 탄수화물, 단백질, 지방의 대사를 돕는 것은 물론 호르몬도 생성하죠. DNA에 관여, 신경기능, 혈액세포의 생성에도 쓰이구요
종합비타민 추천 1위 라이프익스텐션 투퍼데이 성분 복용법 정리
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해외+국내 기준 판매율이 높고 후기가 제일 많은 종합비타민 추천 1위인 라이프익스텐션 투퍼데이 입니다. 고효능 고성능 종합비타민 및 미네랄 보충제로 몸에 필요한 필수 비타민과 무기질 영양소를 제공하는 제품이며 모든 성분이 권장량에 맞게(또는 이상) 함유되어 있어요.
영양성분표, 복용법, 보관방법, 후기등을 종합해서 정리해 보겠습니다 🙂
1. 종합비타민 추천 라이프익스텐션 투퍼데이 성분과 특징
비타민A(베타카로틴, 아세테이트)(5,000IU) 1500mcg
비타민C(아스코르브산, 칼슘, 나이아신아미드 아스코베이트) 470mg
비타민D3(콜레칼시페롤)(2,000IU) 50mcg
비타민E(D-알파 토코페릴 호박산염, D-알파 토코페롤) 67mg
티아민(비타민B1)(티아민 HCl) 75mg
리보플라빈(비타민B2)(리보플라빈 및 리보플라빈 5′-인산염) 50mg
니아신(나이아신아미드, 나이아신아미드 아스코르베이트) 50mg
비타민B6(피리독신 염산염, 피리독살 5′-포스페이트) 75mg
엽산(L-5-메틸테트라하이드로폴레이트 칼슘염) 680mcg
비타민B12(메틸코발라민) 300mcg
비오틴 300mcg
판토텐산(d-판토텐산칼슘) 50mg
요오드(요오드화 칼륨) 150mcg
마그네슘(산화마그네슘) 100mg
아연(구연산아연, L-OptiZinc® 아연 모노-L-메티오닌설페이트) 25mg
셀레늄[아셀렌산나트륨, SelenoExcell® 고셀레늄 효모, 세메틸 L-셀레노시스테인] 200mcg
망간(망간 구연산염, 글루콘산염) 2mg
크로뮴[Capros® 암라 추출물(열매)로 안정화된 Crominex® 3+ 크로뮴, PrimaVie® 실라짓] 200mcg
몰리브덴 (몰리브덴 아미노산 킬레이트) 100mcg
이노시톨 50mg
알파리포산 25mg
자연 혼합 토코페롤(감마, 델타, 알파, 베타 제공) 20mg
Bio-Quercetin 파이토솜(5mg 퀘르세틴[일본 회화나무 농축물(꽃봉오리)], 포스파티딜콜린 복합체[해바라기] 제공) 15mg
금잔화추출물(Tagetes erecta)(꽃) [트랜스루테인 5mg, 트랜스제아잔틴 155mcg으로 표준화] 11.12mg
아피제닌 5mg
보론(보론 아미노산 킬레이트) 3mg
라이코펜[LycoBeads® 천연 토마토 추출물(열매)에서 추출] 1mg
루테인과 지아잔틴이 함유되어 있어 눈건강에 도움을 주며 비타민D를 통해 건강한 신체와 멘탈 케어가 가능합니다. 외에도 면역력과 동맥건강 케어에 좋은 비타민C 와, 신진대사가 활발해지도록 돕는 비타민B, 강력한 항산화제인 비타민E, 생체활성에 도움을 주는 퀘르세틴 파이토솜, 다양한 항산화제 추출물들이 들이었어요.
종합비타민 추천제품으로 자주 언급되는 이유는 다양한 영양성분과 높은 함유량 때문인데요, 비타민B1은 50배나 더 많이 함유되어 있으며 B6은 25배, B12는 12배, 비오틴 10배, 셀레늄 10배, 비타민C 8배, 비타민B3 2.5배, 비타민D 2배, 비타민E 2배, 아연 2배 등 함유량이 높은 고효능을 자랑하는 비타민이라고 보시면 됩니다.
2. 라이프익스텐션 투퍼데이 반년 섭취 후기
고함량이며 활성형 비타민이라 뭔가 다르겠지 싶어 구입해봤는데요 섭취방법은 하루 2정 이지만 영양제를 많이 섭취하고 있기 때문에 1정만 먹어도 피로해소가 되는 부분이 확실하게 느껴집니다.
종합비타민 만큼은 다양한 제품(센트룸,얼라이브,종근당 등)을 복용해 보면서 한가지에 정착을 하지는 못했으며, 효능이나 효과의 차이가 크다고 생각되진 않아서 영양성분표를 보고 구입하지는 않았던것 같아요. 그러다가 다른분들은 어떤 제품을 드실까 싶어 구매율 높고 후기 많은 제품을 찾아보니 라이프익스텐션 투퍼데이 추천이 독보적으로 많다는것을 알게되었습니다.
성분을 비교해보면 확실히 다른 브랜드 제품에 비해 함유량이 높죠. 투퍼데이에는 비타민D 가 2000iu가 들어가 있어서 따로 챙기지 않아도 되구요 엽산 함유량도 굳굳 비타민 b12 도 메치코발라민으로 300mcg이나들어 있는 제품이라 적극 추천 합니다.
루테인 또한 따로 챙겨먹지는 않고 있는 상황이라 이 제품엔 금잔화추출물도 들어가 있어서 개인적으론 뻑뻑하고 건조한 눈케어까지 도움 받을 수 있어 좋았습니다. 캡슐제형이라 타블렛보다는 섭취도 편해서 괜찮네요.
3. 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 섭취방법 / 주의사항 (부작용)
✔️섭취방법 : 아침이나 점심 식사후 1정씩 2정을 드시면 좋습니다 (1일 2정)
✔️주의사항 : 비타민D를 50mcg(2,000IU) 이상 섭취중인 경우라면 혈중 칼슘 수치가 높을경우 비타민D 보충제를 복용하지 않는것이 좋으며, 임신,수유중인 분이라면 종합비타민 복용전 전문가와의 상담이 필요합니다.
4. 라이프익스텐션 투퍼데이 파는곳 최저가 비교
▲ 아이허브 구입처 Life Extension, 투 퍼 데이 종합비타민, 캡슐 120정 가격 : 20,650원 (할인링크 적용)
▲ 국내구입처 라이프익스텐션 투퍼데이 종합비타민 추천 120정 가격 : 19,900원
쿠팡과 아이허브 가격차이가 크지는 않습니다만, 아이허브 유저시라면 할인가 적용되는 링크가 좀 더 괜찮으실수도 있으며 빠른 배송을 원하신다면 아래 쿠팡 구입을 추천드립니다 🙂
지금까지 종합비타민 추천 1위 라이프익스텐션 투퍼데이 성분 복용법 정리 글이었으며, 수수료를 지급 받을 수 있는 글임을 알려드립니다. 감사합니다. 건강하세요 –
나우푸드 아르기닌 후기 복용법과 권장량 부작용 정리
빈혈 영양제 철분제 추천 네이처스플러스 헤마플렉스
아이허브 관절 영양제 추천 재구입 선물용 Osteo Bi-Flex (오스테오 바이플렉스)
질염 유산균 추천 해외후기 많은 가든오브라이프 500억
아이허브 추천템 베스트셀러 1위~10위 순위
은행잎추출물 징코 효능 치매예방 뇌건강 부작용등 총정리
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[종합비타민 영양제 추천] Life Extention – 투 퍼 데이 캡슐 (Two per day) 복용법/용량/비교
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Life Extention – 투 퍼 데이 캡슐 (Two per day)
면역력이 그 어느것보다 강조되고 있는 요즘
무엇보다 중요한 영양제,보조제는 다름아닌 종합비타민이다
이런 종합비타민시장에서 유명세를 떨치고 있는 제품이 몇개 있는데
일반함량 종합비타민중에서는 센트룸이, 고함량 종합비타민중에선 네이쳐스웨이의 얼라이브가 그것이다
하지만 센트룸은 면역력 증가를 체감할 만큼 비타민 용량이 많지 않고
얼라이브는 각종 부작용들로 의견이 분분한 상황이다 (예를 들어 메스꺼움)
요즘 새롭게 떠오르고 있는 종합비타민계의 신흥강자 Life Extention사의 투 퍼 데이 시리즈다
투 퍼 데이는 말 그대로 하루에 두번 먹는 영양제다
120캡슐이 들어있으며 아침, 저녁으로 먹는다
그러니 한통에 총 60일분이다
투 퍼 데이는 캡슐과 태블릿의 두 제형이 있다
태블릿은 센트룸이나 얼라이브처럼 고형의 알약으로 되어있는 제형이고
캡슐은 말 그대로 캡슐이다
약을 먹을때 그 캡슐이다
투 퍼 데이 캡슐은 태블릿에 비해 인기가 더 많다
아무래도 태블릿제품은 냄새가 좀 나기 떄문인 것 같다
라이프익스텐션의 투 퍼 데이는 아이허브에서 120캡슐에 22816원(3월22일 환율 기준)에 판매중이다
현재 환율이 좋지 않아서 가격이 높은 편인데 평소라면 21000원선에 판매한다
투 퍼 데이 캡슐은 인기가 많기 때문에 상당히 높은 확률로 품절상태이다
태블릿은 거의 품절되지 않으니 급히 필요하다면 태블릿을 사는것도 괜찮아보인다
투 퍼 데이 캡슐은 현재 아이허브의 종합비타민 카테고리에서 랭킹 2위에 있다
역시 요즘 핫한 종합비타민답다
사실 이 투 퍼 데이를 가장 많이 찾는 사람들이 운동하는 사람들인데
스포츠 비타민으로 먼저 유명해졌다고 한다
Our formula beats Centrum 10ways라고 써놨다
우리 제품이 센트룸을 10가지 항목에서 발라버립니다 라니…
굉장히 공격적인 마케팅이 아닐수가 없다
아무튼 얼마나 더 좋은가 살펴보면
50배 더 많은 비타민 B1
25배 더 많은 비타민 B6
12배 더 많은 비타민 B12
10배 더 많은 비오틴
10배 더 많은 셀레늄
8배 더 많은 비타민 C
2배 더 많은 비타민 D
2배 더 많은 비타민 E
2배 더 많은 아연
을 함유하고 있다고 한다
척 봐도 괴물같은 용량의 비타민이다
얼라이브같은 경우에는 고용량의 비타민을 한방에 때려넣어서
메스꺼움같은 부작용이 발생하곤 했는데
이 투 퍼 데이 캡슐은 하루에 두번, 아침 저녁으로 나누어 먹기 때문에 그런 부작용도 줄어들었다
공식 제품 복용법이다
지용성 비타민도 고함량으로 들어있기 때문에 식사와 함께 섭취하는게 바람직하다
빈속에 먹으면 좋지 못할 확률이 높다
주의사항으로는 혈중 칼슘농도가 높은 사람에가 매일매일 2000IU가 넘는 비타민D의 복용은 추천되지 않는다는것인데
이미 따로 비타민D 제제를 복용하고 있다면 투 퍼 데이를 같이 복용하는건 삼가해야한다
2020/03/21 – [아이허브] – 아이허브 비타민D추천 캘리포니아 골드 뉴트리션 (California Gold Nutrition) 비타민D3 5000IU
(비타민D의 기전과 제품추천을 참고해주세요)
고함량 종합비타민, 라이프익스텐션사의 투퍼데이에 대해 알아보았다
얼라이브가 너무 오래 해먹은 종합비타민업계에서 판갈이가 대대적으로 일어나고 있다
개인적으로 이렇게 함량 좋고 가격도 괜찮은 비타민이 많이 나와줬으면 한다
그래야 나도 몸보신을 하니깐!
https://kr.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Capsules-120-Capsules/86453/?rcode=AKG0833
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가성비 아닌 갓성비 종합영양제 투퍼데이 후기
라이프익스텐션 투퍼데이는 너무나도 유명하여
따로 설명이 필요없을 정도입니다
종합영양제를 찾으시나요?
그럼 투퍼데이를 드시면 됩니다
구성이 좋은 종합영양제를 찾으시나요?
그럼 투퍼데이를 드시면 됩니다
구성이 좋고 가성비가 좋은 종합영양제를 찾으시나요?
그럼 투퍼데이를 드시면 됩니다
특정 영양성분에 중점을 두시거나
이미 드시는 영양제와 성분이 중복되거나
고가의 종합영양제를 염두해 두신분들을 제외하고는
투퍼데이를 드시면 됩니다
이렇게 말씀드릴 만큼 투퍼데이는
구성과 가격 모두 훌륭하여 유명 약사 유튜버들 뿐 아니라
많은 유튜버들, 블로거들 등이 다룬 유명한 제품입니다
이것저것 제품 고르기 힘드시고 번거롭고
자신이 없으시면 그냥 종합영양제로 투퍼데이를 선택하시면 됩니다
투퍼데이
투퍼데이는 이름에서 알수 있듯이 하루에 2알로
영양소를 보충하는 종합영양제 입니다
120개 제품으로 60일치 용량이며
가격은 아이허브 기준으로 18달러입니다
한달에 만원정도 하는 가격이죠
투퍼데이 복용법 입니다
복용방법은 하루에 2알씩 식사와 함께 복용하라고 적혀있습니다
비타민B군은 불면증을 유발할수도 있기 때문에
되도록이면 저녁식사때 복용은 피해주시면 좋아요
또한 2알을 한번에 복용하시기 보다는
1알씩 2번에 걸쳐 복용하시는것이 흡수율이 더 높습니다
위 복용방법처럼 식사와 함께(식사 끝나자마자) 드시는것을
권해드려요 이유는 아래에 설명드릴께요
투퍼데이 성분및 함량입니다
투퍼데이의 성분 및 함량표 입니다
사진에 다 담을수 없을만큼 많습니다
표를 참고하세요
투퍼데이 함량표
투퍼데이 함량표입니다
보시는것처럼 정말 성분이 많으며 또한 넉넉한 함량입니다
이 성분과 함량에 이 가격이라는게 신기할 따름입니다
투퍼데이 캡슐크기
제가 구매한 제품은 캡슐형 제품입니다
투퍼데이는 캡슐형과 타블렛 2가지 종류가 있습니다
캡슐형 제품은 2cm가 조금 넘는 크기입니다
타블렛 제품이 크기는 조금 더 작습니다
투퍼데이 캡슐 사진
캡슐 사진을 보시면 중간중간 다른성분들로 인하여
색이 다른것들이 섞여 있습니다
제품이상이 아닌 다른성분이 섞여있는것이니 걱정하지 마세요
투퍼데이의 가장 큰 단점은
냄새였습니다
과거형으로 쓴 이유는 위의 제품은 리뉴얼된 제품이며
기존제품은 아래처럼 생겼었습니다
투퍼데이 리뉴얼 전
리뉴얼 되면서 포장케이스와 캡슐색만 변한게 아니라
확연히 냄새도 줄었습니다
하지만 리뉴얼 제품도 냄새가 많이 난다고 하시는 분들도 계세요
분명 종합영양제 특유의 냄새는 있습니다 (냄새가 안나지는 않아요)
하지만 종합영양제라면 나는 특유의 냄새가 있지만
이 제품의 단점이라고 하기에는 무리가 있어 보여요
물론 리뉴얼제품전에는 정말 냄새가 고약했습니다
타블렛 제품이 캡슐보다 향이 좀더 강했지만
솔직히 타블렛 제품도 전 잘 모를 정도로 좋아졌습니다
(시골 부모님께 타블렛 제품 사드렸으며 아무런문제없이 복용중이세요)
위에서 제가 식사하시면서 드시라고 한 이유는
빈속에 투퍼데이를 드시면 특유의 향이 더 진하게 느껴집니다
그 향으로 인하여 울렁거림을 느낄수도 있기 때문에
식사가 끝나자마자 바로 물과함께 드시라고 권해드린거예요
냄새에 대해서는 지극히 주관적 이기 때문에
저야 괜찮아도 냄새에 대해 안좋아하시는 분들도 계시니
혹시라도 냄새에 민감하신 분들이라면 구매하실때
주의하세요 ^^
라이프익스텐션 투퍼데이
아이허브
https://iherb.co/2A1KM7zu
쿠팡
https://coupa.ng/bj6wSK
아이허브는 추천인코드가 들어간 해당코드로
구매하시면 할인혜택을 받으실 수 있어요
또한 쿠팡 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를
제공 받을 수 있습니다
[일반] [정리] 비타민 영양제 가장 무난한거로 추천해준다(7.13수정완)
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종합비타민, 영양제 추천해달라는 글이 자주 보이는데
종류별로 가장 무난하고 사람들이 많이 먹는 제품으로 총 정리해서 추천해드림
1. 종합비타민
라이프 익스텐션 – 투 퍼 데이 120 캡슐 (2병링크: https://link.coupang.com/a/suIqz
4만4천원정도
종합비타민은 이게 제일 무난하다. (일명 라익투퍼)
하루 2알 복용인데 고함량이라 1알만 먹어도 괜찮다. 가격은 120알 2만원정도 한다. (하루 2알 먹으면 한달에 만원꼴)
복용법: 하루 3끼 식사 ㅡ> 아침 식후 1알, 점심 식후 1알 / 하루 2끼 식사 ㅡ> 식후 1알
2. 오메가 3
스포치 리서치 – 오메가 3 (링크: https://link.coupang.com/a/suJaT ->잦은품절남, 품절시 재검색추천드립니다.
특징) 알래스카 명태 추출 / 1정당 EPA+DHA 합 가장 높음 (950mg) (가격: EPA+DHA 1g당 253원 한달 )
캘리포니아 골드 뉴트리션 – 오메가 800 90정
특징) 페루 및 칠레산 정어리, 멸치, 고등어 추출 / 가끔 할인할때 꽤 쌈 (가격: EPA+DHA 1g당 341원)
자로우 포뮬러스 – EPA-DHA 밸런스 240정 (링크: https://coupa.ng/b22LTW)
특징) 멸치 및 정어리 추출 / 먹어도 냄새가 안 올라온다고 함 / 가성비가 제일 좋음 (가격: EPA+DHA 1g당 195원)
노르딕 내츄럴스 – 얼티메이트 오메가 180정 (링크: )
특징) 멸치 및 정어리 추출 / 비린내 없고 레몬향 / 고급 제품 (가격: EPA+DHA 1g당 671원)
복용법: 하루 1~2번 식후 1알
3. 비타민 C
캡슐, 태블릿, 파우더 총 3가지 유형이 있다.
캡슐: 캘리포니아 골드 뉴트리션 – 비타민 C 1000mg 240 캡슐
특징) 위에서 태블릿보다 빨리 녹음 / 신 맛 안나고 손에 안 묻음 / 부형제 없음 (가격 1g당 70원)
태블릿: 고려은단 – 비타민C 1000 600정(링크:https://coupa.ng/caUU3B)
특징) 개별포장이라 휴대하기 좋음 / 영국산 Quali-C 를 사용함 / 부형제가 있음 (가격 1g당 67원)
파우더: 나우푸드 – 비타민C 크리스탈 1361g (링크:https://coupa.ng/b226w7)
특징) 가장 흡수가 좋음 / 가성비가 좋음 / 제일 순수함 / 먹기 불편함 (가격 1g당 35원)
복용법: 매 끼니 식후 1g, 메가도스 하는 사람이면 식후 2~3g 이상
4. 비타민 D
캘리포니아 골드 뉴트리션 – 비타민 D3 (2,000 IU) 360정
비타민 D 농도 유지용으로 먹어주면 좋은 용량임
360알이 만원대라는 엄청난 가성비를 자랑함 (한달에 천원꼴)
복용법: 하루 1번 식후 1알 (특히 기름진 식사 후에 먹으면 좋음 나는 점심 식후 먹음)
대용1만원대 스포츠리서치사D:https://link.coupang.com/a/l4c8d
5. 유산균
자로우 포뮬러스 – 자로우-도필러스 EPS 50억 120캡슐 (링크:https://coupa.ng/b226Ah )
특징) 개별포장이라 보관 및 휴대하기 좋음 (한달에 8천원꼴)
헬시오리진스 – 내츄럴 프로바이오틱 300억 CFUs 150캡슐 (링크https://link.coupang.com/a/suJiR
특징) 유산균 300억마리 (한달에 7천원꼴)
복용법: 아침 공복에 1알 or 밤에 공복에 1알 (아침을 먹어서 아침 공복이 없는경우)
6. 마그네슘
쏜리서치 – 칼슘-마그네슘 말산염 240 캡슐 (링크: https://link.coupang.com/a/suJpS
특징) 말레이트 형태 / 알비온 원료 / 칼슘도 포함되어 있어서 같이 먹기 좋음 (가격: 1알당 140원)
나우푸드 – 마그네슘 글리시네이트 180 캡슐 (링크:https://link.coupang.com/a/suJA0
특징) 비스글리시네이트 형태 / 알비온 원료 (가격: 1알당 111원)
블루보넷 – 킬레이티드 마그네슘 120 캡슐 (링크:https://link.coupang.com/a/l4dkH
특징) 비스글리시네이트 형태 / 알비온 원료 / 이유는 모르겠는데 엄청 인기있어서 자주 품절 (가격: 1알당 167원)
닥터스베스트 – 고흡수 마그네슘 240 캡슐 (링크:https://link.coupang.com/a/l4dtL)
**배송비포함 3만원 이하
특징) 라이시네이트 글리시네이트 형태 / 알비온 원료 / 가성비 좋음 (가격: 1알당 75원)
복용법: 저녁 식후 2알
사람들이 가장 많이 먹는 영양제 종류인 종합비타민, 오메가3 비타민C, 비타민D, 유산균, 마그네슘 총 6가지
그중에서도 많은 사람들이 먹는 제품만 써놨음 (비타민 D는 다른 브랜드 먹어도 상관없음 그냥 저게 제일 싸고 무난해서 추천함)
매일 투퍼데이 2알, 스포츠리서치 오메가3 1알, 고려은단 비타민c 3알, 비타민d 1알, 자로우 유산균 1알, 닥터스베스트 마그네슘 2알
이렇게 먹어도 한달에 37,000원밖에 안들음 여기에 아이허브 할인받고 뭐하고 하면 한달 3만원정도로 충분히 가능
참고로 내가 먹는거
종합비타민 – 투 퍼 데이
오메가 3 – 캘리포니아 골드 오메가 800 (스포츠리서치꺼도 자주 먹음)
비타민 C – 외출시 고려은단, 집에서는 나우 크리스탈
비타민 D – 저거먹음
유산균 – 헬시오리진 300억 (그전엔 자로우 도필러스 먹었음)
마그네슘 – 쏜리서치 칼슘마그네슘 (그전엔 나우푸드 마그네슘 먹음)
p.s 건강기능식품은 의약품이 아니며, 복용의 책임은 복용한 본인에게 있습니다.
힛추
출처:비갤/여울지다58
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