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가로줄도 마찬가지인데요, 그 이유를 살펴보도록 할게요
_ 생활속 유용한 팁
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새끼발톱 갈라지는 나, 역시 중국 한족인 걸까? – 헬스조선
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손톱 발톱 갈라짐 왜그럴까요? | 궁금할 땐, 아하!
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새끼발톱 갈라짐 그 이유와 치료법 – 건강 정보
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- Author: 생활속 유용한 팁
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- Date Published: 2018. 9. 12.
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엄지발톱 갈라짐 원인과 치료방법 완벽정리
어느날 엄지발톱을 내려다보니 갈라져 있습니다. 왜 엄지발톱이 갈라졌는지 궁금해집니다. 다른 발톱은 괜찮은데 발톱 1개가 그렇습니다. 다른 사람의 발톱을 봐도 그런 증상은 없습니다.
엄지발톱 갈라짐 원인이 궁금해집니다. 그런데 이를 알아보기 위해 이곳 저곳 찾아봐도 속시원히 해결책을 제시하거나 증상을 풀어주는 그런 곳이 없습니다. 혼자 끙끙 앓습니다.
여름이 되니 엄지발톱 갈라짐이 유독 보기 싫어집니다. 그래서 샌들을 못신고 양말을 꼭 신게 됩니다. 혹시 이런 경험을 해보신적은 없나요. 그래서 오늘은 엄지발톱 갈라짐 증상 원인과 치료방법 예방법 등에 관해서 알아보려 합니다.
혹시 자주 발톱이 갈라지고 틀어지는 증상이 나타나신 적 있나요. 요즘처럼 여름철이면 쪼리나 샌들을 신고 다닐때 엄지발톱 갈라짐이 보인다면 깔끔해 보이지 않고 지저분해 보입니다.
여름에는 샌들을 신게 되어 발톱에 굉장히 신경이 쓰이게 되는데요. 꼭 여름이 아니더라도 맨발로 있어야 하는 경우에도 엄지 발톱 갈라짐이 있다면 정말 민망하게 됩니다. 매니큐어로 감추는 분들도 있지만, 근본적으로 해결하는 방법은 아니죠.
엄지발톱 갈라짐 증상이 나타나면 보기에도 안좋고 위생적으로도 안좋습니다. 건강에도 문제가 있는 것 같아 찜찜하기도 합니다. 그래서 지금부터 엄지발톱 갈라짐 원인과 대책 엄지발톱 갈라짐 치료방법 예방법 등에 관해서 알아보려 합니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 건조함 때문
어느날 생겨난 엄지발톱 갈라짐 증상 원인은 뭘까요. 바로 건조함 때문입니다. 발을 씻은 후 완전히 말린후 보습크림이나 영양제를 발라두는 것이 좋습니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 발톱 잘못 깎았을때
엄지발톱 갈라짐 증상의 또다른 원인은 발톱을 잘못 깎았기 때문에 이로 인해 발생한 증상일 수 있습니다. 발톱을 깎을때 너무 안쪽으로 바짝 깎으면 좋지 않습니다. 대략 2mm 정도 남기고 관리를 해주면 좋습니다. 왜냐하면 너무 바짝 깎을 경우 갈라짐 뿐만 아니라 무좀에 쉽게 걸릴 수 있고 발톱이 살을 파고들 수도 있기 때문입니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 힐 혹은 꽉끼는 신발 신었을때
엄지발톱 갈라짐 증상의 또 다른 원인은 힐을 자주 신고 다닐 경우에도 생겨날 수 있습니다. 혹시 힐을 자주 신고 다니는 것은 아닌지 돌아보세요. 또한 너무 꽉 끼는 신발은 신는 것은 아닌지 생각해 보세요.
힐을 신고 다니는 여성분들과 발이 작아보이기 하기 위해 꽉 끼는 운동화를 신고 다니시는 분들이 엄지발톱 갈라짐 증상이 많이 생깁니다. 이는 보기에도 안좋고 위생에도 악영향을 끼치므로 약간은 넉넉한 사이즈의 신발을 신는 것이 좋습니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 대책은?
엄지발톱 갈라짐 증상이 있다면 영양제를 발라주시고 발 청결에 항상 신경을 쓰도록 해주세요. 엄지발톱 하나만으로 걸을때 통증이 있고 불편함이 있을 수 있기 때문에 발가락 하나하나에도 신경을 쓰야 합니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 발톱 갈라짐 원인은 피부와 같아
발톱 갈라짐 원인은 피부와도 같습니다. 피부가 건조해지면 갈라지듯이 발톱도 마찬가지입니다. 피부를 위해 보습에 신경 쓰듯이 발톱 보습도 필수적으로 해줘야 합니다. 발을 씻고 난 후에는 물기가 없도록 완전히 말려 주고 보습제도 꼼꼼히 발라주어야 합니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 잘 맞지 않는 신발 신으면 안돼
자신의 발에 맞지 않고 너무 크거나 작은 사이즈의 신발도 발톱 갈라짐 원인이 될 수 있습니다. 특히 굽이 있거나 사이즈가 작은 구두의 경우, 발이 앞으로 쏠리기 때문에 새끼발톱이나 엄지 발톱 갈라짐이 더욱 나타나기 쉽습니다. 그래서 신발을 살때는 디자인과 사이즈를 꼼꼼히 살펴 보고 사는 것이 좋습니다.
엄지발톱 갈라짐 증상 나타난다면 무좀 등 주의해야
발톱 갈라짐이 이미 진행됐다면, 무엇보다 관리를 잘 해주어야 합니다. 발톱 갈라짐은 자칫하면 발톱 무좀, 발 전체의 무좀으로 이어질 수 있기 때문에 철저한 관리가 필요합니다. 발의 청결과 보습은 물론, 신발의 사이즈, 디자인을 잘 선택하는 것이 중요합니다.
엄지발톱 갈라짐 증상, 발톱 너무 바싹 자르지 않아야
발톱을 자를 때는 너무 바싹 자르지 않아야 하고, 또한 너무 반듯하게 일자로 자르지 않도록 해야 합니다. 약간 타원형을 이루어서 잘라 주고, 신발을 신거나 발이 닿는데 있어서 불편하지 않을 정도로만 잘라 주는 것이 좋습니다.
며느리발톱 새끼발톱 갈라짐 원인
일명 며느리발톱이라고 불리는 새끼발톱 갈라짐은 여러가지 원인이 있습니다. 가장 중요한 원인은 하이힐이나 꽉끼는 신발을 신어서 발톱이 눌림으로 인해 일어나는 증상입니다. 꽉 끼는 신발을 신게되면 발에 무리가 갈 뿐만 아니라 발톱에도 자극이 가게 된답니다. 그렇기 때문에 발톱에 손상이 생기게 되고, 새끼발톱 갈라짐이 일어나게 되는거랍니다. 예뻐보이기 위해 작은 신발을 신고, 하이힐을 신는것도 물론 좋지만, 예쁜것보다 중요한건 내 몸이겠죠? 내 몸의 건강을 위해 편안한 신발을 신어주세요.
며느리발톱 새끼발톱 갈라짐 원인 영양부복
며느리발톱 새끼발톱 갈라짐 원인은 영양부족으로 인한 것입니다. 발톱은 손톱과 마찬가지로 단백질로 이루어져 있는데, 이는 단백질의 부족이 있거나 평소에 식생활이 불규칙하고 불균형하다면 새끼발톱이 갈라짐이 일어날 수 있다고 합니다.
그러므로 균형잡힌 식사를 하는것이 제일 중요하겠고, 부족하다면 여러가지 영양제를 챙겨드시는 것도 도움이 될 것 같습니다. 이 외에 다른 원인들로는 몽골리안 한족의 특성으로 인한 것, 무좀세균에 의한 것, 수분부족에 의해 건조하여 생기는 현상 등이 있습니다.
며느리발톱 새끼발톱 갈라짐 방지법은?
새끼발톱 갈라짐을 방지하기 위해서는 어떻게 하여야 할까요? 먼저 갈라진 새끼발톱을 뿌리채 뽑아버리는 것이 좋다고 합니다. 그런데 이건 뽑아도 다시 난다고 하니, 아픔을 참고 뽑아버렸는데 또 난다면 참 번거로운 일이 아닐 수 없습니다.
두번째는 발톱을 짧게 깎아서 관리하는 것입니다. 아예 손톱처럼 발톱을 짧게 깎아버리면 양말이나 이불 등에 걸리는 일이 적어져 신경이 덜 쓰일 것입니다. 세번째는 수분부족으로 인해 새끼발톱 갈라짐이 일어난 것이라면, 영양제를 듬뿍 발라주어 영양을 보충해줍니다.
이상으로 엄지발톱 갈라짐 증상 원인과 대책 치료법 등에 관해 알아봤습니다. 또한 며느리발톱 새끼발톱 갈라짐 원인에 대해서도 알아봤습니다. 시선이 잘 안 갈거 같으면서도 은근히 많이 가는 것이 발톱입니다. 발톱 관리에 조금 더 신경 쓰고 습관을 들여서 당당하게 발을 드러낼 수도 있고, 건강한 발을 만들도록 합시다. 이상으로 엄지발톱 갈라짐 증상 원인과 대책 및 치료법에 대해서 포스팅을 마칠까 합니다.
내향성발톱 갈라진 발톱의 고통 원인 및 대처 방법
혹시 양말을 신으면서 느끼는 발의 고통을 알까? 그 원인은 바로 발톱에 있었다.
새끼발톱 끝부분이 갈라지면서 양말을 신을 때나 바지를 입을 때 쓸려 발톱이 더 갈라지고 벌어져 통증을 유발하는 것이다.
그뿐만 아니다. 엄지발톱이 자라면서 가끔 살을 파고드는 경우가 있는데 그 고통은 이루 말할 수 없다.
새끼발톱 갈라짐 왜?
흔히들 갈라짐이 큰 새끼발톱을 며느리발톱이라고 칭하는 사람들도 있는데 상상은 필자들의 몫으로 남기겠다.
여러 원인이 있지만, 일부에선 중국 한족의 특징일 수도 혹은 몽골리안의 특징일 수도 있다고 설을 이야기하지만, 아직 출발이 확실히 어딘지는 알기 힘들다.
전문가들은 이러한 새끼발톱의 갈라짐에 신발을 원인으로 꼽는다.
아무래도 종일 가장 혹사당하는 신체 부위 중 하나인 탓에 부담이 크고 자연스럽게 발톱에도 무리가 가면서 생겨날 수 있다는 것이다.
두 번째는 무좀이 원인이 될 수 있다. 무좀은 곰팡이가 신체 일부분을 오염시키는 것인데 신발에 습기가 차거나 땀이 많을 경우 자주 신발을 갈아 신는 게 도움이 될 수 있다.
또 영양부족도 한 원인이 되는데 발톱은 단백질과 관련이 깊다. 케라틴이라는 주성분 이외에 글루탐산, 알기닌, 아미노산 등의 성분들이 있다.
결국, 불규칙한 식습관이 영양 불균형으로 이어지고 발톱에도 영향을 미치게 된다는 의미다.
그밖에는 유전적 요인으로 인한 새끼발톱 갈라짐이 생길 수 있으며, 수족냉증으로 혈액순환이 원활하지 않아 생기게 될 수도 있다.
마지막으로 빈혈이나 저체온증, 대사이상증이 생기면 발톱의 강직도가 떨어지고 쉽게 부러지거나 갈라진다.
내향성 발톱도 질병
손발톱은 보호막이기도 하면서 감각을 느끼는 기관이기도 하다.
이러한 예민한 곳이 안쪽으로 자라는 발톱으로 짓눌린다면 그 고통은 이루 말할 수 없을 것이다.
소위 바깥쪽이 아닌 안쪽으로 자라는 발톱을 내향성 발톱이라고 하는데 점점 자라면서 염증이 생기고 통증이 심해지면 발전체로 염증이 퍼져 큰 고통을 유발하게 된다.
주로 행군을 많이 하는 군인이나 축구와 족구를 좋아하는 남자, 뾰족한 신발을 신거나 하이힐을 고집하는 여자들이 많이 발생한다.
치료방법으로 첫 번째는 살을 파고들어 가지 않도록 밖으로 나올 수 있게 발톱을 잘라주는 게 우선이다.
혹시 이미 파고드는 게 진행됐다면 들어간 부위만 제거하고 발톱을 일자로 자르는 습관을 들여야 한다.
부수적으로는 따뜻한 물로 족욕을 해 발을 유연하게 만들고 2차 감염이 이뤄지지 않도록 생리식염수에 발가락을 담가 소독해주면 좋다.
도 발톱 사이에 치실을 넣어 틈을 만들어 솜 등을 넣어 쿠션작용을 통해 통증을 줄이는 방법도 있다.
마지막으로 될 수 있으면 꽉 끼는 신발은 피하고 신발을 신지 않거나 신어야 한다면 슬리퍼를 착용하는 게 좋겠다.
손톱 발톱 갈라짐 왜그럴까요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
비타민 A, 비타민 B, 또는 단백질이 부족할경우에 손가락이 갈라지는 증상이 나타날수 있습니다.
손톱에 가해지는 힘을 줄여보시고 영양제를 드시는 것이 도움이 되실것으로 생각됩니다.
새끼발톱 갈라짐 그 이유와 치료법
새끼발톱이 두개인 분들이 계시죠? 우리나라 말로는 며느리 발톱이라고 부르고 영어로는 Accessory nail 이라고 부릅니다. 새끼발톱이 두개로 갈라진 며느리발톱에 대해 간단하게 설명하고, 병원에 가거나 제거하는 것이 좋은지 그냥 두는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다.
새끼 발톱이 2개로 갈라짐 그 이유와 치료법
저는 새끼발톱이 끝이 갈라져 두 개로 나뉘어 있습니다. 바로 며느리 발톱입니다. 어릴 때 부터 끝에 작은 발톱을 계속 때 내는 버릇이 있었는데 통증도 상당하죠.
평소 특별하다고 생각하지 않다가 궁금한 사람이 많을 것 같아 새끼발톱이 2개인 이야기를 해 보려고 합니다.
손가락과 발가락 끝에는 케라틴이라는 물질로 인해 손톱과 발톱이 만들어집니다.
발톱은 조금만 관리를 소홀하게 해도 무좀이나 내성발톱이 생기기 쉬운데요.
새끼발톱 갈라짐 증상이 있는 사람은 생각보다 많습니다.
2개로 갈라진 새끼발톱 제거하는 것이 좋을까?
갈라진 새끼발톱으로 인해 양말을 신을 때 새끼발톱에 걸려 통증이 심하거나 걸리적 거리면서 나도 모르게 뜯게 됩니다.
이 과정에서 피가 나거나 염증이 생길 수 있는데요.
새끼발톱을 영구적으로 제거하려고 병원을 찾는것 보다 주기적으로 살짝 들렸을 때 손톱깎이로 잘라주는 것을 추천합니다.
” 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 구매시 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.”
새끼발톱이 2개인 이유는?
새끼발톱이 2개인 이유는 몇가지 설이 있습니다.
중국, 한족, 또는 몽골의 유전이라는 설이 가장 큰데 현대 의학에서는 단순히 설일뿐 새끼발톱이 2개로 갈라짐의 이유로는 아래와 같은 원인이 있습니다.
유전
유전이 위에서 언급한 몽골리안 유전은 아니며, 부모로 부터 물려받은 유전에 의한 것 입니다.
기억도 안나는 어릴적부터 갈라짐이 생겼다면 유전에 해당합니다.
신발
신발을 작게 신거나 앞쪽이 뾰족한 신발을 신을 경우 새끼 발톱이 가장 많은 힘을 받게 되는데 이런 상황이 지속된다면 발톱에 작은 균열이 생기고 갈라지게 됩니다.
무좀
무좀이 원인이 될 수 있습니다. 무좀으로 인해 발톱의 변형이 생기면서 두 개가 될 수 있고 엄지발톱의 경우 내성발톱의 원인이 될 수 있습니다.
수족냉증, 영양부족
수족냉증이나 영양부족이 있는 경우 발톱의 강도가 약해져 영향을 받게 되는데 얇은 세끼발톱의 경우 쉽게 갈라질 수 있습니다.
갈라진 새끼발톱 수술하는 것은 어떨까?
갈라진 새끼발톱이 생활에 불편함을 주지 않는다면, 평소처럼 관리를 해 줌으로써 유지할 수 있습니다. 집에서 무리해서 제거하면 통증도 심할 뿐 아니라 감염 우려도 있기 때문에 피부과에서 치료를 받을 수 있습니다.
새끼발톱 제거수술의 재발률은 약 5%로 뽑는 것보다 제거하는 것이 후유증도 적습니다. 뿌리를 뽑아내는 패놀이라는 약물도 있으며, 피부과 전문의와 상담 후 적절한 처방을 받는 것이 좋습니다.
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살면서 신경을 쓰지 못하고 넘어가는 신체 부위중 하나가 바로 발이 아닐까 싶은데요
여름에는 샌들을 신고 패디큐어를 하는 등 어느정도 신경을 쓰게 되지만 겨울이 되면
양말에 쌓여 있기도 하고 눈에 잘 보이지 않아 우리 관심에서 멀어지기도 합니다
저도 패디큐어로 제 발톱을 덮어두고 있기도 하고 모두가 다 그런 거 같지는 않아
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우리 몸에 이상이 생기거나 몸상태가 좋지 않으면 몸에 징후가 나타나게 됩니다
스트레스가 심하거나 수면 부족이 장기화되면 손톱이나 발톱 줄무늬 또는 울퉁불퉁함이 보이게 된다고 해요
엄지발톱은 보통 6~10일사이 대략 1mm씩 자라는데 엄지발톱 가로줄의 간격이 얼마나 떨어져 있는지를
측정한다면 질병의 진행 과정도 어느 정도 확인이 가능하겠죠
엄지발톱 갈라짐이 있거나 엄지발톱 가로줄 울퉁불퉁함이 보인다면 어떤 이유에서 이러한 증세가 나타나는 걸까요?
첫번째 스트레스가 심하거나 영양 불균형 그리고 체력 저하입니다
엄지발톱 가로줄이 생기는 가장 흔한 원인으로 영양 부족을 들 수 있는데
특히 건조한 계절에는 수분 섭취가 부족할 때 몸의 수분 부족이 이렇게 엄지발톱에 나타나기도 한답니다
직장이나 여러 가지 고난사로 마음 쓰는 일이 많아지며 스트레스가 쌓이게 되는데
마음의 병은 곧 몸으로 이어지게 되죠
혹은 다이어트 등으로 잘 먹지 않아도 건강 이상 징후로 몸에서 미리 알려주는 암시로도 해석할 수 있어요
특히 단백질이 부족하면 이런 경우가 생기게 되는데 영양을 골고루 잘 섭취하고
단백질을 잘 보충한다면 다음부터 자라나는 엄지발톱에는 그런 현상이 보이지 않을 것입니다
두 번째 발톱 무좀과 당뇨 등의 질병입니다
엄지발톱 가로줄이 보인다면 무좀을 의심해 볼 수 있는데
무좀은 무좀균이 자라나는 것으로 여러 가지 복합적인 이유로 생길 수 있습니다
혹은 가족끼리 옮기도 하는 등 전염성도 내포하고 있는데요
전염으로 나타날 때에는 빠른 치료와 함께 발을 청결하게 관리하는 것이
엄지발톱 가로줄을 없앨 수 있는 방법이기도 합니다
이러한 무좀이 아니더라도 당뇨 등 다른 질환의 증상으로 인해 나타날 수도 있는데
빈뇨나 갈증 등 다른 증상과 함께 엄지발톱 가로줄이 나타난다면 당뇨검사를 받아보는 것도 한 가지 방법입니다
세 번째 신발의 문제입니다
평소 높은 하이힐을 즐겨 신는 여성이라면 이런 꽉 끼는 신발이 원인이 되기도 하는데요
계속해서 발에 압박이 생기고 발가락을 누르게 되기 때문에 나타날 수 있다고 해요
발은 많은 혈관이 모여있는 것은 물론 전체적인 몸의 자세를 바로잡는데 중요한 역할을 하는 기관이므로
되도록 편안한 신발을 신도록 하는 게 좋으며 발에 압박이 가해지고 꽉 끼는 신발을 장시간 신었다면
발마사지를 해주는 것도 좋은 방법입니다
네 번째 엄지발톱 가로줄은 병을 앓은 후에도 생길 수 있습니다
전염병이나 질병에 걸렸을 때 걸린 이후로 나타나는 현상이기도 합니다
아무래도 질병에 앓게 되면 영양분이 부족해지고 체력 저하가 많이 되기 때문에
체력이 떨어지면서 이것으로 몸에서 반응이 보이는 경우로 나타나기도 합니다
손가락과 발가락 끝에는 각각의 손톱과 발톱이 있는데요
큰 역할이 없어 보이는 손, 발톱은 손끝이나 발끝을 보호해 줄 뿐만 아니라 촉감 구분에도 큰 역할을 한답니다
이러한 엄지발톱 가로줄은 우리의 건강상태를 나타내기도 하는 중요한 지표 중 하나이므로 발톱을 깎을때
만이라도 관심 있게 살펴보고 몸의 체력이 떨어진 게 아닌지, 영양의 불균형한 상태가 아닌지,
수면부족이 아닌지, 건강에 문제가 있는 건 아닌지, 무좀이 생긴 건 아닌지 등의
평소 본인 몸 상태를 체크해 보는 것도 좋겠습니다
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