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추후 실습만 따로 영상을 올릴 예정이니 기대해주시고요.
해당 근육의 그림이나 사진 파일은 구글 및 인터넷에서 서치를 하시길 바랍니다.
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새끼발가락 부음 – 전문의상담
새끼발가락 부음. 작성자, 류○, 등록일, 2021-03-29. 측면에서 찍음 양측 새끼발가락입니다. 2~3년전부터 여러 피부과 다녀봤지만 습진이라는 말 말고는 별 말 없었 …
Source: www.yesonhospital.com
Date Published: 3/27/2022
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새끼발가락 통증 10가지 원인, 치료법
새끼 발가락 부음 증상은 피로가 원인인 경우가 많으며, 새끼 발가락 옆 통증은 소건막류 때문일 가능성이 높습니다. 만약 오른쪽 새끼발가락, …
Source: mychickenfarm.tistory.com
Date Published: 6/29/2022
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새끼발가락 부음 왜 그럴까요? – 다음블로그
새끼발가락 부음 왜 그럴까요? 여러분들은 평소에 구두를 자주 신고다니시는 편인가요? 저는 평소에 구두처럼 불편하고 발이 아픈 신발은 잘 신지 …
Source: blog.daum.net
Date Published: 7/19/2022
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새끼 발가락 부음 통증 소건막류 신호? 소건막류 원인 증상
안녕하세요 친절한 twobins입니다. 오늘은 새끼발가락 부음, 통증 등 소건막류에 대해 알아보겠습니다. 1. 소건막류가 뭔가요? ‘소건막류는 새끼 …
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새끼발가락 부음 4가지 원인 – INFO BOX
새끼발가락 부음의 원인. 1. 소건막류. 저번에 설명했던 엄지발가락이 휘면서 돌출되는 무지외반증은 …
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새끼 발가락 부음 – Heavy parcel delivery
자유당이 제안한 ‘초대 대통령에 한해 중임제한을 철폐. 1954년 제일 공화국 제3대 국회에서 헌법 개정안이 통과된 일. 국회의 표결 결과 찬성이 1표 …
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Date Published: 10/22/2021
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새끼발가락부음 | 건강Q&A – 하이닥
새끼 발가락이 부었는데요. 신발 신을때 아프고 걸을때 통증있고 새끼 발가락 주변에 굳은살이 있고요. 유독 새끼발가락 쪽에만 붉은색이고 만지면 …
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Date Published: 7/5/2022
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새끼발가락 부음? 소건막류 방치하면 위험해요!
새끼발가락 부음? … 그래서 이번에는 새끼발가락에 나타나는 소건막류의 증상과 원인, 예방법, 치료법들에 대해 자세히 알아보겠습니다.
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Date Published: 4/27/2022
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주제에 대한 기사 평가 새끼 발가락 부음
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새끼발가락 부음 – 전문의상담
측면에서 찍음 양측 새끼발가락입니다
2~3년전부터 여러 피부과 다녀봤지만 습진이라는 말 말고는 별 말 없었습니다
그런데 점점 붓고 반질반질해지더니 이제 발톱이나 부은 부위를 누르면 통증이 있어 정형외과 문제는 아닌가 싶어 문의합니다
새끼발가락 통증 10가지 원인, 치료법
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새끼발가락 통증
새끼발가락이 계속 아프거나 저리거나 해서 불편한가요? 새끼발가락 통증은 누구에게나 흔히 발생할 수 있다고 하는데요. 하지만 특히 불편한 신발을 신는 여성분들에게서 더욱 자주 발생한다고 합니다. 그런데 딱히 신발이 불편하지 않아도 새끼발가락 통증이 발생하기도 하는데요. 이러한 경우는 신경 문제나 몇 가지 질환이 원인일 수 있다고 합니다.
이번 포스팅에서는 새끼발가락 통증 원인 및 치료법에 대해 알아보겠습니다.
새끼발가락통증
새끼발가락 통증은 주로 새끼발가락 부위에 생긴 굳은살에 의해 발생한다고 하는데요. 이 굳은살은 발가락 모양, 걷는 습관, 불편한 신발 등에 의해 발생할 수 있으며, 족부질환이나 관절 문제를 일으킬 수 있다고 합니다.
새끼발가락 통증은 다양한 증상과 원인이 있습니다. 새끼 발가락 부음 증상은 피로가 원인인 경우가 많으며, 새끼 발가락 옆 통증은 소건막류 때문일 가능성이 높습니다. 만약 오른쪽 새끼발가락, 왼쪽 새끼발가락 통증이 따로 나타난다면 신경이 문제일 가능성이 크다고 합니다. 또한 새끼발가락 발바닥 통증은 주로 족저근막염인 경우가 많다고 합니다.
새끼발가락통증
새끼발가락 통증 원인은 대표적으로 소건막류와 피로 등을 들 수 있습니다. 소건막류는 새끼발가락 아랫부분이 돌출되는 질환인데요. 이는 지속적인 통증과 저림을 유발할 수 있습니다. 또한 피로로 인한 신경 손상도 새끼발가락 통증을 유발할 수 있으며, 관절염, 통풍, 허리디스크 등 다양한 원인이 새끼발가락 통증을 유발할 수 있습니다.
그럼 새끼발가락 통증 원인 10가지에 대해 정리해봅시다.
새끼발가락통증 새끼발가락통증
1. 소건막류
새끼발가락통증원인 1 소건막류
새끼발가락 통증 원인은 소건막류 때문일 수 있습니다. 소건막류 증상은 새끼발가락 뿌리 관절이 돌출되는 것인데요. 참고로 엄지발가락 아래가 돌출되는 것은 무지외반증이라고 합니다. 뿌리 관절이 돌출되면서 새끼 발가락 아래 통증이 발생하는데요. 이러한 새끼발가락 통증은 신발 착용 습관이 원인인 경우가 많다고 합니다.
2. 새끼발가락 골절
새끼발가락통증원인 1 새끼발가락골절
새끼발가락 통증은 새끼발가락 골절이 원인일 수 있습니다. 가볍게는 새끼발가락 금이 생기거나 심하게는 뼈가 부러지는 골절이 발생할 수 있는데요. 새끼발가락 골절 통증은 강한 통증과 압통이 느껴지며, 움직이거나 누르면 통증이 더욱 심해지는 특징이 있습니다.
3. 피로
새끼발가락통증원인 3 피로
새끼발가락 통증 원인은 피로 때문인 경우도 있습니다. 보통 오랜 시간 동안 보행을 하거나 서 있거나 발에 무리가 많이 간 경우인데요. 이렇게 발에 피로가 몰리게 되면 근육의 신경이 손상되기도 하여 통증이 발생할 수 있습니다.
4. 발가락 관절염
새끼발가락통증원인 4 발가락관절염
새끼발가락 통증 원인은 관절염 때문일 수 있습니다. 특히 여성들에게서 많이 발생한다고 하는데요. 하이힐이나 앞코가 좁은 신발을 자주 신으면 새끼발가락 뼈의 연골이 닳고 변형도 발생하게 됩니다. 이는 계속 지속되면 연골이 닳고 관절의 기능이 떨어지는 발가락 관절염 증상이 나타날 수 있다고 합니다.
5. 새끼발가락 굳은살
새끼발가락통증원인 5 새끼발가락굳은살
새끼발가락 통증은 굳은살이 원인일 수 있습니다. 보통 나이가 들수록 더 흔히 볼 수 있다고 하는데요. 점점 나이가 들면서 발가락 굳은살을 꾸준히 관리해주어야 하는데, 관리가 소홀해지면 굳은살이 생기고 그로 인해 새끼발가락 굳은살 통증이 발생할 수 있다고 합니다.
6. 새끼 발가락 통풍
새끼발가락통증원인 6 새끼발가락 통풍
새끼발가락 통증은 통풍 때문인 경우도 있습니다. 통풍이란 혈액에 요산 수치가 높아지면서 뾰족한 요산 결정이 쌓이는 질환을 말하는데요. 새끼 발가락 끝 통증, 새끼발가락 발등 통증이나 엄지발가락 통증이 시작하면서 점점 다른 부위로도 통증이 퍼지는 특징이 있다고 합니다.
7. 새끼발톱
새끼발가락통증원인 7 새끼발톱
새끼발가락 통증 원인은 새끼발톱 때문일 수도 있습니다. 특히 내성발톱이 새끼 발가락 발톱 통증을 유발할 수도 있는데요. 보통 내성발톱은 엄지발가락에서 주로 발생하지만, 드물게 새끼발가락에서도 생긴다고 합니다. 이러한 새끼발톱 통증이 새끼발가락 전체적인 통증을 유발할 수 있다고 합니다.
8. 지간신경종
새끼발가락통증원인 8 지간신경종
새끼발가락 통증은 지간신경종이 원인일 수 있습니다. 지간신경종이란, 신경 압박 증후군의 한 형태로 발가락의 신경줄기에 압박이 가해져 신경의 두께가 두꺼워지는 질환입니다. 이는 새끼 발가락 저림과 통증을 유발하며, 열감과 얼얼한 증상도 동반할 수 있다고 합니다.
9. 발가락 모양
새끼발가락통증원인 9 발가락모양
새끼발가락 통증 원인은 발가락 모양인 경우도 있습니다. 발가락 모양은 사람마다 다르고, 혹은 잘못된 습관이나 신발 등의 원인으로 후천적으로 변형되는 경우도 많은데요. 특히 엄지발가락이나 새끼발가락 모양이 변형되면 통증을 유발하기 때문에 발가락 교정 치료가 도움이 될 수 있다고 합니다.
10. 허리디스크
새끼발가락통증원인 10 허리디스크
새끼발가락 통증 원인은 허리디스크 때문일 수 있습니다. 허리디스크의 증상은 허리뿐만이 아니라 하체로 까지 이어지는 경우가 많은데요. 다리로 이어지는 신경을 압박하게 되면 다리 전체가 저리거나 새끼발가락 등 발가락이 저린 증상도 흔히 나타나게 됩니다.
새끼발가락통증
지금까지 새끼발가락 통증 원인에 대해 알아보았습니다.
마지막으로 새끼발가락 통증 치료법에 대해서도 간단히 정리해봅시다.
새끼발가락통증치료법
새끼발가락 통증 치료법 3가지
새끼발가락 통증은 원인에 따라 치료법이 다양합니다. 그럼 새끼발가락 통증 치료법에 대해 알아봅시다.
1) 증상이 심각하지 않은 새끼발가락 통증은 생활습관 개선으로 자가 치료가 충분히 가능하다고 합니다. 불편한 신발을 신지 않고, 충분한 휴식으로 증상이 호전될 수 있습니다.
2) 새끼발가락통증 소건막류, 원인과 치료는? 소건막류 치료는 크게 비수술적 치료와 수술적 치료가 있습니다. 비수술적 치료는 불편한 신발을 피하고 굳은살을 깎아주거나 보조기를 착용하여 치료할 수 있습니다. 수술적 치료는 비수술적 치료로 해결되지 않는 경우에 고려할 수 있으며, 다양한 절제술과 절골술이 있습니다.
3) 새끼발가락 통증 병원은 어디로 가야 하나요? 일반적으로 발가락 통증은 정형외과를 가면 됩니다. 하지만 새끼발가락 통증의 원인에 따라 달라질 수 있는데요. 통풍은 내과, 신경 문제는 신경과, 관절염은 관절전문병원을 찾아가는 것이 좋다고 합니다.
이상 새끼발가락 통증 원인과 치료법에 대해서도 정리해보았습니다.
그럼 다들 건강하세요!
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나비한의원 블로그
새끼발가락 부음 왜 그럴까요?
여러분들은 평소에 구두를 자주 신고다니시는 편인가요?
저는 평소에 구두처럼 불편하고 발이 아픈 신발은 잘 신지 않는 편인데요.
발이 힘들어지면 움직이는데도 제한적이고 몸 전체가 피로해지는 기분이 들어서
무의식적으로 피해지는 것 같아요.
하지만 중요한 자리가 있을 때에는 구두를 신는 것이 좋기 때문에
가끔 신을 때가 있는데 그럴 때마다 왠지 모르게
새끼발가락 부음이 나타나는 것 같다는 느낌이 들어요.
그래서 오늘은 새끼발가락 부음은
왜 나타나는 것인지 함께 알아보도록 하려고요!
앞서 말한 것처럼 불편한 신발을 신었을 때에는
일시적으로 새끼발가락 부음이 나타날 수 있어요.
특히 구두의 경우에는 체중을 발가락 쪽으로 쏠리게 하는 형태를 하고 있기 때문에
상대적으로 새끼발가락에 가해지는 압박감이 강한 편인데요.
그렇기 때문에 구두를 신고 오래 서있거나 꽉끼는 신발을 오래 신고 있으면
그로 인해서 새끼발가락 부음이 나타날 수 있다고 해요.
이럴 때에는 신발을 벗고 어느 정도 휴식을 취해주면
자연스럽게 호전되지만 조금 더 빠른 회복을 원한다면
냉찜질을 해주면서 붓기를 빼주는 것도 도움이 될 것 같아요.
하지만 이렇게 신발로 인한 것이 아니라
새끼발가락을 어딘가에 부딪힌 외상을 당했을 때에도
새끼발가락 부음이 나타날 수 있는데요.
물론 심각하지 않을 경우에는 자연스럽게 괜찮아지겠지만
걸음을 걸을 때 신경 쓰일 정도의 통증이 생기고,
붓기가 가라앉지 않는다면 병원에 내원해볼 필요성이 있어요.
우리의 뼈는 아주 단단하게 이루어져 있지만
순간적인 충격이나 강한 외상으로 인해서는 금이가거나 골절될 위험이 있기 때문에
병원에 내원하여 뼈에 이상이 있는 것은 아닌지 확인해보고
골절이 나타났다면 그에 맞는 조치를 취해주는 것이 바람직한데요.
특히 새끼발가락은 피부 조직이 얇기 때문에
약한 타박상에도 금방 멍이 생기거나
새끼발가락 부음이 나타날 수 있어요.
또 발은 하루종일 우리 몸의 체중을 지탱해야 하는 부분이기 때문에
이렇게 문제가 생기면 신발을 신을 때나 걸을 때
통증이 생겨서 불편함이 생길 수 있는데요.
이럴 때에는 통증 완화를 위해 소염진통제를 처방받아 복용하고
꾸준히 냉찜질을 해주면서 붓기를 가라앉혀주는 것이 빠른 회복을 돕는 방법이라고 해요.
또 무리하게 발을 사용하는 것보다는
가능한 앉아서 발이 쉴 수 있도록 해주는 것이 좋겠죠?
오늘은 이렇게 우리가 일상생활을 하면서 겪을 수 있는
새끼발가락 부음에 대해서 알아보았어요.
새끼발가락은 발의 가장 바깥쪽에 위치한 발가락이기 때문에
불편한 신발을 신을 때에도 자극을 받기 쉽고,
다른 곳에 부딪히기도 쉬운 부분이에요.
새끼발가락 부음이 나타면 우리의 생활에 지장을 줄 수 있으니
평소에 불편한 신발을 신을 때에는 꼭 주기적으로 발이 쉴 수 있도록 도와주고,
다른 곳에 부딪히지 않도록 조심해주는 것이 중요하겠죠?
새끼발가락 부음으로 고민하셨다면
오늘 알려드린 정보들을 참고하여 개선해보세요~!
새끼 발가락 부음 통증 소건막류 신호? 소건막류 원인 증상
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안녕하세요 친절한 twobins입니다.
오늘은 새끼발가락 부음, 통증 등 소건막류에 대해 알아보겠습니다.
1. 소건막류가 뭔가요?
‘소건막류는 새끼발가락의 뿌리 관절 , 관절이 엄지발가락 쪽으로 휘거나 돌출이 되어
신발에 닿아 걷거나 설 때 새끼발가락 부음 및 통증이 발생하는 질환입니다.’
새끼발가락의 관절과 신발과 지속적인 마찰이 일어나면서
새끼발가락이 빨갛게 부으면서 물집이 자주 생기거나 굳을 살이 생길 수도 있습니다.
2. 소건막류의 원인은 무엇인가요?
1) 자신의 발 볼보다 좁은 신발이나 굽이 높은 신발을 장시간 신어서 발생하는 경우가 있습니다.
2) 선천적으로 새끼발가락이 변형이 되어 발생하는 경우가 있습니다.
3) 장시간 양반다리를 오래 할 경우 소건막류가 생길 수가 있습니다.
출처: 윌스기념병원 https://youtu.be/bQKxdank38c
3. 소건막류의 치료 방법은 어떤 것들이 있나요?
소건막류는 발가락 돌출과 통증 정도에 따라 시술 또는 수술 치료를 합니다.
‘가장 쉽게 할 수 있는 방법은 자신의 발에 가장 편한 신발을 신고
신발 속에 특수 깔창이나 패드를 넣는 것입니다.’
증상이 심하지 않다면 이런 방법으로도 통증이 완화될 수 있으며 진통 소염제 처방만으로도
증상이 호전될 수가 있습니다.
하지만 주의하실 점은 이는 근본적인 치료방법은 아닙니다.
만약 이러한 방법에도 통증과 새끼발가락 부음 이 지속된다면 수술도 고려해보셔야 합니다.
수술의 경우 새끼발가락을 안쪽으로 밀어주는 수술이 있습니다.
4. 소건막류의 예방방법
1) 자신의 발 크기에 적당한 신발, 발가락에 무리를 주지 않는 신발을 신어 마찰을 줄여주는 게 좋습니다.
2) 구두를 신을 때 마찰을 줄여줄 수 있는 패드 등을 넣습니다.
3) 틈틈이 발 마사지와 스트레칭을 합니다.
4) 불편한 신발을 신어야 한다면 가능한 시간과 횟수를 줄이며 발가락에 무리가 가지 않도록 합니다.
이상 새끼발가락 부음, 통증 등 소건막류에 대해 알아보았습니다.
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새끼발가락 부음 4가지 원인
새끼발가락은 발가락 중에서도 가장 작고 힘없는 발가락인데요. 새끼발가락은 걷거나 달릴 때 체중을 분산시켜주고 서 있을 때도 몸의 균형을 잡아주기에 반드시 필요한 것입니다. 이런 새끼발가락의 갑자기 통증이 느껴질 때가 있는데요. 오늘은 새끼발가락 부 음의 원인에 대해 알아보겠습니다.
새끼발가락 부음의 원인
1. 소건막류
저번에 설명했던 엄지발가락이 휘면서 돌출되는 무지외반증은 건막류라고도 부르는데요. 이에 반하여 새끼발가락이 돌출되는 것을 소건막류라고 부릅니다. 소건막류의 원인은 볼이 좁고 굽이 높은 신발을 착용하여 발생하게 되고, 선천적으로 발볼이 넓은 경우도 발생합니다.
소건막류의 증상은 새끼발가락의 관절 부분이 바깥쪽으로 돌출되어 통증을 일으키는 것인데요. 돌출된 새끼발가락 부분이 신발이나 바닥에 의해 자극되면서 염증, 통증을 일으키게 됩니다. 소건막류 치료는 초기에 발볼이 넓고 굽이 낮은 편한 신발을 신고 진통-소염제 등으로 통증을 조절하면서 치료하다가 이런 비수술적 치료에도 효과가 없다면 수술적 치료를 하게 된다고 합니다. 통증이 없더라도 미용상 문제로 스트레스를 받는 경우나 걸음걸이, 무릎, 허리 통증과 같은 2차적인 문제를 유발할 경우 수술을 시행하게 된다고 합니다.
2. 통풍
통풍은 고질적이면서도 복합적인 상당히 힘든 질병이라고 하는데요. 통풍은 혈중 요산 농도가 높은 사람에게 발생할 확률이 높답니다. 요산은 우리가 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물이라고 해요. 여성들은 호르몬에 요산 제거 능력을 갖고 있지만 남성들은 나이가 들수록 콩팥에서 점차 기능이 떨어져서 나이를 먹을수록 발병률이 높답니다.
새끼발가락이 따끔거리거나 화끈화끈거린다, 뼈마디가 울퉁불퉁하다, 붉게 부어오른다, 발가락이 아프다, 속이 메스껍고 어지럽다. 이런 증상들이 바로 통풍의 증상인데 혹시 이런 증상이 있고 여기에 술을 마시고 새끼발가락이 부었다면 통풍일 가능성이 높으니 가까운 병원 진료를 꼭 받아보시기 바랍니다.
3. 신체 사이즈에 맞지 않는 신발
앞에서는 질병 때문에 생기는 새끼발가락 부 음에 대해 설명해드렸는데요. 새끼발가락 부 음은 꼭 질병 때문이 아니더라도 발생할 수 있습니다. 너무 작은 신발을 억지로, 장시간 착용하고 있는다면 발이 꽉 끼게 되어 인대와 근육에 무리를 주게 됩니다. 신발을 신고 있어도 발가락과 발 전체 곳곳까지 혈액이 제대로 순환되어야 하는데 제대로 신발을 갖춰 신지 않는다면 혈액순환이 어려워 발이 저리고 새끼발가락이 부을 수 있습니다.
4. 허리에 디스크 발생
허리디스크가 있는 경우에는 허리디스크로 인해 하체의 신경을 누르기 때문에 다리가 저릿저릿한 증상이 나타납니다. 이때는 새끼발가락뿐만 아니라 하체 전반에 감각이 제대로 느껴지지 않는 증상을 호소하시는 분들도 많은데요. 허리디스크를 예방하기 위해서 최대한 바른 자세로 앉는 것이 중요합니다 디스크가 의심된다면 방치하지 말고 빨리 병원에 가셔서 초기 진단 및 치료를 하시고 발에 피로가 심하다면 중간중간 신발을 벗어서 혈액 순환을 시켜주고 마사지를 해주는 것이 좋겠습니다.
오늘은 새끼발가락 부음의 원인에는 무엇이 있는지 알아보았는데요. 평소 다리가 자주 붓는 경우를 제외하고 이유 없이 발에 통증이 있거나 발가락이 붓고 화끈거리는 느낌이 있다면 신체에 질환이 발생한 것은 아닌지 의심해 볼 필요가 있습니다. 혹은 신체사이즈에 맞지 않는 신발이나 허리 디스크가 원인일 수 있으니 작은 신발이나 디스크가 원인이라면 중간중간 신발을 벗어주시고 마사지로 해주면서 발의 휴식을 주는 것이 좋습니다. 작은 통증이라도 대수롭지 않게 여기지 마시고 몸의 변화를 스스로 잘 살피시길 바랍니다.
새끼발가락 부음? 소건막류 방치하면 위험해요!
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여성분들이 자신의 작은 키를 커버하기 위해서 혹은 다리를 더 길어 보이게 하기 위해서 흔히 신는 하이힐은 주로 앞코가 뾰족하고 굽이 높은 것이 특징인데요.
하이힐을 신고 오래 서있거나 걸으면 발가락이 아픈경험 다들 있으시죠?
그중에서 엄지발가락에 통증과 함께 변형이 일어나면 무지외반증으로 건막류라고 부르며 새끼발가락이 통증과 함께 변형이 일어나면 소건막류라고 부릅니다.
여성들에게서 흔히 나타나는질환이지만 생소하신 분들이 많을 텐데요.
소건막류를 방치할 시 발가락에서 시작된 불균형이 무릎과 허리에까지 이어져서 심각한 2차 질환을 유발할 수 있습니다.
그래서 이번에는 새끼발가락에 나타나는 소건막류의 증상과 원인, 예방법, 치료법들에 대해 자세히 알아보겠습니다.
소건막류 원인
소건막류는 선척적으로 새끼발가락의 모양에 이상이 있는 경우도 있지만 주로 후천적으로 많이 나타나며 앞코가 뾰족하고 발볼이 좁은 하이힐을 신는 여성들에게 많이 나타납니다.
발가락이 좁은 구두 안에 갇혀 체중이 발가락 쪽에 쏠리게 되는데 이때 발가락이 체중의 무게를 지속적으로 받게 되면서 변형이 되는 것인데요.
새끼발가락이 지속적으로 구두에 마찰을 일으켜 빨갛게 붓거나 굳은살이 생기기도 합니다.
또한 하이힐이 아니라도 자신의 발볼보다 좁은 신발을 신을 경우에도 소건막류가 나타날 가능성이 높아집니다.
그리고 양반다리를 자주 하는 습관 역시 새끼발가락이 바닥에 자꾸 눌리면서 소건막류를 유발할 수 있으며 남성들의 경우 앞이 뾰족한 구두를 신거나 깔창을 까는 습관 등이 소건막류를 유발하는 원인 중 하나입니다.
한마디로 새끼발가락이 지속적으로 마찰을 일으킬만한 요인들은 다 소건막류의 원인이라고 볼 수 있습니다.
소건막류 증상
소건막류는 외관상으로 쉽게 진단이 가능합니다.
초기에는 새끼발가락이 돌출되거나 뼈 부위가 빨갛게 부을 뿐 통증은 거의 없지만 방치할 시 새끼발가락의 변형이 더 심해지고 그 주변에 굳은살과 물집이 잡힙니다.
이때부터는 통증이 동반될 수 있으며 계속 방치할 시 신체균형이 무너져 무릎, 골반, 허리, 어깨에까지 문제를 발생시킬 수 있어 조기에 발견하여 치료하는 게 중요합니다.
소건막류 예방법
새끼발가락에 무리를 주는 신발이 가장 큰 원인이므로 자신의 발볼보다 더 넓은 신발을 착용하고 앞코가 넓은 신발을 신는 것이 좋습니다.
이미 소건막류가 진행 중이라면 발볼이 넓은 신발을 신고 만약 하이힐이나 앞코가 뾰족한 신발을 불가피하게 신어야 할 경우라면 되도록 6시간을 넘기지 않도록 하고 중간중간 신발을 벗어 발가락이 쉴 수 있도록 해줍니다.
그리고 하이힐을 오래 신은 날은 꼭 발마사지를 해주시고 바닥에 앉을 때는 새끼발가락에 무리가 가는 양반다리는 주의하시는 게 좋습니다.
소건막류 치료법
위의 예방법으로도 증세가 호전되지 않고 통증이 계속되고 더 악화된다면 병원에 내원하여 치료를 받아야 하는데요.
먼저 비수술적인 요법으로는 신발안에 충격을 흡수하는 푹신한 패드를 삽입하거나 교정용 안창 등으로 발가락의 통증을 완화시킵니다.
하지만 이러한 방법으로도 증세가 악화된다면 그때는 뼈를 절제하여 돌출 부위를 제거하거나 새끼발가락을 안으로 넣는 교정 수술로 치료를 하게 됩니다.
이상으로 소건막류의 원인이나 증상, 예방법, 치료법들에 대해 알아보았는데요.
단순히 새끼발가락의 통증과 변형에서 그치지 않고 전체적인 신체균형까지 무너뜨릴 수 있다니 방치해서는 안 되겠네요.
게다가 심하면 뼈를 절제하고 교정하는 수술까지 해야 한다니 정말 무서운 질환인 것 같습니다.
다들 자신의 새끼발가락의 통증이나 변형을 가볍게 넘기지 마시고 위의 예방법을 숙지하여 미리미리 예방하는 게 중요한 것 같네요.
많은 분들에게 도움이 되셨기를 바라며 이상으로 글을 마치겠습니다.
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